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1、添加你要训练的课程
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/shoujiruanjian/)2、在点击训练的课程,点击开始训练
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/shoujiruanjian/)3、在这里跟着视频完成训练后,会出现一个打卡界面,在这里可以拍照,发表心情,再点击下面的打卡就可以的
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