枕头多高合适

2016-04-01 19:02 10 1 收藏

下面这个枕头多高合适知识由图老师小编精心推荐选出,过程简单易学超容易上手,喜欢就要赶紧get起来哦!

【 tulaoshi.com - 生活常识 】

枕头多高合适

   枕头是人们家居生活中的必备品之一,因此,如何正确的认识枕头的使用方法变得非常之重要,直接关系到我们的健康生活。

枕头多高合适 图老师

图老师生活常识配图

  首先枕头高度过高容易引起颈椎病;医学临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。因此枕头高度过高是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。

  其次枕头高度过低容易供血不太均衡;容易造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  最后不枕枕头使工学不均衡;不枕枕头同样不利于健康。很多患有颈椎病的患者认为不枕枕头就有利于康复,其实这种想法是不科学的。不垫枕头,人仰卧时过分后仰,易张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  注意事项

  现在很多人群都容易患颈部问题,如颈椎病,颈椎骨质增生等。建议这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头,应选择透气性好,能随时调节枕头高低,以生理位为佳,一般高度以8cm15cm为宜。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160401/2095034.html

延伸阅读
睡高枕头好还是低枕头好 人每天都要睡觉,睡觉的时候也离不开枕头,选择一个好的枕头对颈椎会有保护。一个枕头会影响身体健康还会影响睡眠质量,所以选择枕头一个要选择一个舒适的。在睡觉的时候每个人都有自己的生活习惯,有些人在睡觉的时候喜欢睡高枕头,有的人就喜欢睡低枕头。到底是睡高枕头好一些还是睡低枕头好一些,以下文章有为大家...
很多新手父母在为宝宝准备新生儿用品的时候,都会问一句:“我们要给宝宝买枕头吗?”而当宝宝出生后,又会疑惑:“什么时候该给宝宝用枕头啊?”当我们给宝宝用上枕头以后,问题又来了:“为什么宝宝老是不枕在枕头上呢?” 新生儿多久可以睡枕头 新生儿不用睡枕头。 在正常情况下,刚出生的婴儿是不需要使用枕头的,这是因为新生儿...
老人睡多高的枕头最好 有没有发现,无论是我们身边的老人,还是大街上、公园中遛弯的老人,早晨起得都特别早。人上了年纪之后,睡得就会少,睡得也比较轻。高质量的睡眠可帮助人体恢复体力,那么,老年人如何提高睡眠质量?枕头是我们睡觉必备的“神器”,其实枕头低一点可提高老年人的睡眠质量。 枕头适当低一点可...
标签: 生活常识
床靠背高度多高合适   床是一个可以令人放松的地方。有人喜欢在睡前看看书,听听歌,床靠背却是我们值得依靠的肩膀。家居风水学上,非常忌讳床无靠背。床无靠背,顾名思义就是床的背后没有靠山,陷入孤身的困境,睡在上面人精神容易恍惚,缺乏安全感。至于床靠背高度和床靠背尺寸是多少呢,下面就让图老师小编为大家解答一下吧。 ...
标签: 枕头 健康
枕头是硬的好还是软的好 大家晚上睡觉的时候一般都是会需要用上枕头的,因为这样才能让自己的头部找到一个舒服的地方,从而让自己睡觉找到一个舒适的姿势,那么我们睡觉的枕头该如何选择呢?是硬一点好还是软一点好呢?我们一起来看看吧! 1 枕头来说的话有远的也有硬的,但是每一个人都不是喜欢一种的,有的人喜欢软的,有的人喜欢硬的...

经验教程

582

收藏

6
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部