下面图老师小编跟大家分享一个简单易学的橘子皮放床头有利于好眠知识，get新技能是需要行动的，喜欢的朋友赶紧收藏起来学习下吧！
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每当我们在吃可口的橘子的时候。都是随手剥完之后，把橘皮一丢就完事了。我们常常口尝的是橘子肉本身的味道，而我们知道的，也是橘子皮对我们带来的好处。往往忽视了橘子皮来身存到的益处，而有时候橘子皮的营养还和橘肉差不多，那么你了解橘子皮对我们生活有哪些帮吗，今天我们就一起来了解一下吧。
柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。诸葛亮在七擒孟获时，行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地，会带上一些陈皮、薄荷等具有芳香味的药材，以除湿排秽。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）天气渐冷，很多老人晚上关闭门窗睡觉，室内空气不流通，病菌相对较多，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）从中医的角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适的症状。芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉，因此，橘子是秋冬季室内的巧摆设。
以上就介绍了橘子皮的妙处。平时我们吃完橘子之后，就可以把一些干净的新鲜的橘子皮，晒干保存起来，因为这些将会对我们的生活有妙不可言的作用。
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