今天天气好晴朗处处好风光，好天气好开始，图老师又来和大家分享啦。下面给大家推荐饮食美白方法 想怎么白就怎么白，希望大家看完后也有个好心情，快快行动吧！
【 tulaoshi.com - 生活常识 】
在我们日常的生活中，有很多东西都有美白功效的，不单单是那些护肤品，化妆品，还有一些我们吃的水果，食物等，这些都可以让你变得白皙。
1、牛奶美白
很多人都知道，牛奶是最好的美白方法。你要先备好一小杯的牛奶，可以先把牛奶冷藏起来，到用时再拿出来，那样敷在脸上，就觉得凉凉的，特别舒服。然后用蒸气来蒸脸。再拿化妆棉来把牛奶吸尽，然后敷于面部，大约十五分钟就把化妆棉拿下来，再用清水洗脸即可。要是你长期使用这个方法敷面，就能是你的肌肤快速变白皙。
要是你的肌肤被晒伤，有红斑出现的迹象，那可以把牛奶涂抹在被晒伤的地方，然后就用柠檬片敷在脸上，坚持使用这个方法，过了一周，那些被晒伤的斑点就会变淡。如果你再用黄瓜捣烂，变成泥状之后在放一些蜂蜜以及葛粉，涂抹在斑点处，不久之后，那些斑点就会消失。
2、黄瓜
美白偏方中少不了黄瓜。总所周知，黄瓜蕴含了十分丰富的维生素以及游离氨基酸还有果成分。这些成分都能淡化雀斑、清洁肌肤，对过敏有一定的作用，且还可以帮你淡化晒伤肌肤，让你恢复细嫩光滑肌肤。
黄瓜快速美白方法
把黄瓜捣烂成汁，与适量的牛奶以及猪油放在一起混合搅拌，要是能再放一匙的橄榄油或者甘菊浸液是最好的，均匀搅拌即可。然后敷于面部十五分钟，再用清水洗净。
3、蜂蜜
蜂蜜美白方法：
首先先准备1匙的蜂蜜、1匙的鲜蜂王浆以及1个鸡蛋，把鸡蛋去了蛋黄，留下蛋清，再与前面的两个蜂蜜放一起与花粉、水混合搅拌，搅拌均匀，直至成糊状，在涂抹与脸上，敷面大约半小时，再用温水洗净，然后用1克的鲜蜂王浆搭配少量的甘油进行调和，均匀搅拌，再涂抹于脸上使用。建议每周使用这方法一次。长期使用，就能有效清除肌肤的黑斑，提升肌肤的亮度。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）4、枸杞的美白偏方
首先先准备120克较为新鲜的枸杞以及60克已经干了的枸杞，然后进行煎煮，把其当做茶来饮用;或者把两种枸杞拿去泡酒，每次吃饭时就喝适量泡好的酒即可。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）长期使用这个美白方法，不仅可以帮你补肝肾，且对气血十分有帮助，让你气血变得红润，人也变得精神起来。
5、冬瓜
冬瓜的美白方法比较简单。先准备好5克的冬瓜子仁以及12克的桃花与6克的桔皮，把三样混合放在一起，捣烂均匀，直至变成粉末即可。然后每次吃完饭，再用米汤对其进行调和就可以饮用了。每天服用3次，要是你长期服用，肌肤就会变得白皙光滑而富有弹性。
6、土豆
美白的方法很多，但要想知道快速美白方法，那就少不了土豆了。首先先把土豆给去皮了，然后取1/3个土豆，把其磨烂，直至变成糊状，再把多余的水份给去掉，再加入适量的上等面粉或者上好的奶粉，均匀搅拌，然后再把其涂抹于面部，敷面25分钟左右，再用清水洗脸即可。
这个方法可以有效漂白我们肌肤皮下的黑色素，淡化黑眼圈，让你的肌肤变得白嫩光滑。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160402/2115745.html
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