10款Android最佳健身应用

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10款Android最佳健身应用

 　　现在，适用于Android系统的健身应用数不胜数，这些应用能够激励用户多去运动。因此，删除你手机里的Angry Birds吧，来看看下面10款基本的健身应用能够给你带来哪些帮助。

　　1. Endomondo Sports Tracker Pro

　　Endomondo Sports Tracker是目前最受欢迎的健身应用之一，它的出名名副其实。因为不管你是跑步、走路或是骑自行车，Endomondo都会追踪你的运动距离和时间。

　　另外，这款应用还提供语音教练去激励用户，使用者还可以和其它人的运动记录进行比较。路线地图还会帮助用户寻找新的运动场所以及新的健身方式，比如举重训练。用户可以手动的向应用中添加新的运动，以确保Endomondo能追踪使用者的所有锻炼。

　　2. Instant Heart Rate Pro

　　之前，你可能认为自己需要一个专门的仪器去测量自己的心率。其实，你所需要的只是手机上的一款应用。Instant Heart Rate Pro可以测量用户的心率，并且还会为之前的测量保存日志以供日后查看。

　　你只需要将食指尖放在手机的摄像头上，应用就会记录你指尖颜色的变化，而这些是与脉搏相关联的。然后，应用会把记录的数据转化为你的心率，这样你就可以更好的了解自己的身体健康状况。

　　3. Moves

　　目前，市面上有很多单独的计步器或其它健身设备，比如Fitbit Force，这些是专门追踪你运动的仪器。但如果你手机上下载了Moves应用，那么你无需使用这些设备。Moves可以追踪你双脚所迈出的每一步，记录你运动的距离。它甚至还能区分你是走路、跑步或是骑自行车。

　　另外，你还可以在一天将结束时查看时间表和活动安排表。这样，你就可以更直观的了解自己采取了哪些健身运动。

　　4. SleepBot

　　这款睡眠辅助软件名头可不小，是美国国家健康协会和国家工程学院认可的促进健康奖冠军软件。

　　SleepBot是一款帮助你管理睡眠的冠军软件，能分析统计你的睡眠质量、管理睡眠时的手机设定和睡眠时间还能提供许多睡眠小知识让你更理性的睡眠。睡眠统计和设定还能备份，以便你能统计你长期的睡眠质量做出合理的改变。

　　5. Zombies, Run!

　　Zombies, Run! 是一款基于LBS技术的健身应用，不过不同于往常健身应用的是，这款应用将用户置于一个奇幻的故事中，用户将进入类似生化危机的一个世界，体验在僵尸口中逃命的角色，用户需要就是不断跑动，逃离虎口。这款应用很有创意地将电影中的场景带入了现实，在故事中锻炼身体。

　　该应用既是一款健身工具，又是一款僵尸游戏。游戏情节则是僵尸占领了整个地球，你作为主人公为了生存必须逃脱僵尸的捕食，而这种逃脱的手段就是真实世界中的你不断跑步，通过LBS定位，游戏的场景甚至可以与你的跑步的进程相结合。

　　6. MapMyRide+

　　MapMyRide+是一款自行车跟踪健身应用。它具有易于使用的应用界面，轻松跟踪路线，速度，距离，时间，卡路里消耗，音频警报。另外，这款应用还包含集成GPS相机，内置iPod控制，还有营养，食品，饮食，体重跟踪，实时的数据统计，并通过Facebook和Twitter和你的朋友分享锻炼成就。

　　这款应用基础的版本是免费的，但是带'+'的版本去除了广告，所以需要付费。

　　7. MyFitnessPal Calorie Counter

　　计算卡路里并不是很令人感到兴奋，但却是一个很有效的方法来确保自己吃了多少热量的食物。长时间适当的降低摄入的卡路里，你会发现自己减肥了，并且更加健康。MyFitnessPal Calorie Counter让计算卡路里变的简单。这款应用包含300万种食物卡路里的数据，你只需要将你吃的东西输入到应用中，应用就会帮你计算好卡路里。另外，你还可以创造自定义的食物。

　　它还能够追踪用户的运动，并且还提供健身进步报告，甚至通过扫描条形码直接录入食物。

　　8. RunKeeper

　　利用android的GPS功能，RunKeeper便能对用户的运动情况进行跟踪测量。

　　最为方便的是，当用户保存记录时，RunKeeper还能将记录上传到为用户提供的个人网页中，允许用户查阅所有历史记录并了解一些评测数据，同时还能查看自己的运动路线图。用户还可以把记录分享到Facebook和Twitter。

　　9. JEFIT Pro

　　JEFIT Pro是一款比较有名气的制定锻炼计划的应用。里边的锻炼项目有1300多种。你可以在官网注册一个账号，选择他人分享的计划作为自己的，或者在电脑上制定好计划，之后和手机同步。另外，个人锻炼计划也可以本地SD卡备份。

　　但是，这款应用中的大部分锻炼项目都需要器材，因此你最好去健身房办张会员卡，那样才能发挥应用的最佳功能。

　　10. Noom Weight Loss Coach

　　Noom Weight Loss Coach是一款帮助你减肥的应用，目前已经拥有众多的忠实使用者，这些使用者通过这款软件减掉的赘肉已经超过20万磅。Noom减肥教练有你需要的一切功能，包括健康的饮食习惯，积极健康的生活方式等等。

　　除了计算卡路里，应用的语音教练还会会每天给你安排任务，以帮助你改变不健康的生活方式。因此，这款应用非常适用于打算长期减肥的人群，它里面的任务将指引用户如果去科学健康的减肥。