空腹能不能吃圣女果

2016-04-05 17:12 10 1 收藏

下面是个空腹能不能吃圣女果教程，撑握了其技术要点，学起来就简单多了。赶紧跟着图老师小编一起来看看吧！

【 tulaoshi.com - 健康饮食】

　　空腹能不能吃圣女果

　　圣女果是不宜空腹食用的，人在空腹时胃酸分泌比较多，而圣女果中含有大量的果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，生成难于溶解的结石，引起胃扩张和剧痛。所以最好不要空腹吃圣女果，同时除了圣女果之外柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。

　　图老师小编营养小贴士：

　　圣女果中的维生素C含量和含糖量都要高于普通的西红柿，而且圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。3lian.com

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160405/2126775.html

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