痤疮如何调理

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内分泌紊乱

激素分泌过盛是痤疮形成的主要原因，特别是处于青春期的青少年。这个时候，青少年普遍荷尔蒙分泌过快，使得皮脂腺增多，就会促进毛囊的角化，后果就是毛孔被堵塞，油脂不能及时排出，就会形成痤疮。

清洁方式不正确

平时清洁的方式不正确、使用不适合自己肤质的护肤品等也容易导致毛孔堵塞，产生痤疮。

饮食不正确

如果平时喜欢经常吃过于油腻的食物的话，容易伤害和刺激到肠胃，这样也容易导致痤疮的出现。

其他因素

其他的例如睡眠不足、精神压力过大、脾胃功能失调等原因，也是引起痤疮产生的一种原因。

痤疮的主要症状

痤疮的症状出现是毛囊皮脂腺增长变化的产物,多发于头面部、颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。主要临床表现为黑头粉刺、白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等，易形成色素沉着，毛孔粗大甚至疤痕样损害。

痤疮如何调理

保证睡眠

保证睡眠，每天要睡足八小时，睡的好的话可以控制痤疮再生。

忌吃油腻

不要吃油类的食物，对促进双颊痤疮的愈合大有作用。

多吃蔬菜和水果

多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，保证身体摄入充足的维生素、矿物质以及水分，对于促进痤疮的愈合很有效果。

谨防便秘

保证每天坚持排便，可以减少毒素在体内的堆积，这样可以保证痤疮不复发。

少用化妆品

在长痤疮期间，最好不要用化妆品进行遮盖，这样只会加快痤疮的生长。

切忌用手挤

有了痤疮，千万不要用手去挤压，否则的话，不仅容易引起感染，而且还可能留下印记。

痤疮的小偏方

枇杷叶12克，桑白皮、黄芩、生山栀、赤芍、丹皮、连翘各9克，生甘草3克，每天各服一剂，水煎服。连服10-15剂。

金银花、黄芩、赤芍、丹皮，白芷、赤芍、桃仁、莪术各15g，黄连、桑白皮、白癣皮、苍术、川芎、薄荷各12g，生地、紫花地丁各25g，刺蒺藜10g，茯苓20g。每天一剂，水煎服。

黄芩、白芷、白附子、防风各10g,研为细末,用蜂蜜调和,热水洗脸后涂于痘痘或瘢痕部位,一日两次。

硫黄、川军各等分。将2味药共研细末，冷开水调敷患处。主治痤疮。

士瓜根60克。捣细为散，以浆水和研成膏，瓷盆中盛贮，临卧洗面后涂之。本方泻热消瘀，适用于痤疮。

白果适量。将药洗净，切开，绞汁，取汁频涂患部，干后再涂，直至汁尽，每日再2—3粒。本方解毒排脓，平痤除皮，适用于痤疮患者。

蝮蛇胆汁0.5毫克，雪花膏500克。将2者混合调匀，每日早、晚先用温水洗脸，待干后涂擦皮损处。本方消炎抑菌，溶解皮脂，脱色止痒，适用于痤疮。

浙贝母、白附子、菊花叶、防风、白芷、滑石各15克，皂角10克。将6味为细末，用皂角蒸熟去筋膜，同药捣为丸，早晚擦面。本方祛风清热，适用于痤疮、雀斑。

土茯苓30克，生地榆15克，赤芍10克，黄柏15克，蒲公英、茜草各10克，地肤子、金银花、板蓝根各15克。水煎服，每日1剂。本方清热解毒，活血祛湿，适用于痤疮患者。

赤小豆20克，细辛6克，麻黄3克，银花10克，泽泻8克，茯苓15克，车前子8克，神曲15克，红花3克，甘草6克。煎汤代茶，1日1剂，并用药液清洗患部，早、晚各1次。本方功能消疮，适用于痤疮。

痤疮的食谱推荐

绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克。洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

香蕉荷叶山楂汤

香蕉2只、山楂30克、荷叶1张。将荷叶剪成小块，山楂洗净，香蕉切段。加水500毫升，煎至300毫升，分2次食香蕉喝汤。

果菜绿豆汁

小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。