白发吃什么可以变黑发呢？

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头发发黄，枯燥是和人体的抵抗力，免疫力有很大的关系，身体营养不良也很容易引起头发发黄的，想要头发变黑可以多吃一些绿色的蔬菜，比如韭菜，芹菜，菠菜等等，绿色蔬菜对皮肤有好处，可以美容养颜的，而且能够帮助黑色素活动，让头发变黑，大豆可以增加头发的颜色，让头发变得乌黑，还可以防止分叉，在日常生活中要做好头发的护理，不要经常去理发店做头发，以免加重头发发黄。

1、吃什么可以有效的黑头发中医上面的白发主要是因为肾虚，阴虚，还有心情长时间的浮躁引起的，因此想要使用食疗的方法来对于自身的白发来进行治疗，最主要的就是找出白发的原因，肾虚的患者需要多一些补肾的食物，同时每天坚持的进行身体的锻炼也非常的重要，阴虚的患者最好补充身体内需要的营养，多吃一些影响丰富的食物，精神方面引起的患者养成良好的心态的的是对于自身的疾病进行治疗的关键。

2、白发怎么变黑发效果好现在白发已经在年轻人中属于一种非常常见的现象，因此民间很多人为了得到利润，宣传有一些偏方可以对于白发来进行治疗，但是一些偏方是能对于白发来治疗的，白发的治疗是一个非常系统的过程，因此需要从身体和日常生活中的多方面来对于自身的疾病进行治疗，良好的饮食和有规律的生活是进行疾病治疗的第一步，想要彻底的治疗自身的疾病首先需要做的就是这两点。

少白头并不是说没有机会变黑，只要去除了毛母细胞的一些障碍，白发就可以变黑。要想把白发变黑，首先要保持愉快的心情，或者放松心情。其次要注意调整饮食结构，多吃一些含B族维生素的食物，比如各种肉蛋类、动物的肝肾、新鲜的蔬菜，米糠等，还要多吃一些核桃、芝麻等干果，多吃一些木瓜、苹果、大枣、提子等水果，多吃一些鱼类和瘦肉类。然后保持劳逸结合，经常地按摩头皮，坚持就会让白发变黑的。

1、经常喝苦丁茶能治白发吗？用苦丁茶是不能治疗白发的，苦丁茶是清热泻火的，白发过多的原因多是和肾虚有直接关系，可以选择补肾的药物，如：黑芝麻，何首乌等。黑色的食物是入肾经的，可以有补肾的功效，平时在饮食上可以多吃，黑豆也是不错的选择。治疗白发，对补肾的方法是：可以把黑豆炒熟后，凉凉，然后放到一个袋盖的罐子里，到放食用醋，一定要醋的量一定要盖住黑豆，封口泡一个星期，就可以吃了，每天当小菜吃一些，有补肾，黑发的作用。

2、眼睛的眼白发青色怎么回事？您好，眼睛是我们人体比较薄弱的地方，像我们平时如果休息不足，或者是经常熬夜，长期使用电子产品比如电脑，手机屏导致眼睛疲劳眼睛也会发青，平时一定要休息眼睛的保护，不要长时间用眼，可以选择眼睛的按摩，或者是热敷眼睛，加速眼睛的血液循环，另外一定要注意肝脏问题，中医认为肝主目，主青色，眼睛的问题也反映我们肝脏的问题，如果肝排毒不好就会反映在我们的眼睛上，如果时间很长建议最好到医院检查一下，这样也放心。

生活中会有一部分人本来是很正常的情况，有时候会突然的出现一些嘴唇发紫发黑的情况，而且还是很难受的样子，出现这样的情况，患者及家人是不能够轻易忽视的，有时候可能会由于我们的鼻腔内有一些黏液，或者是鼻腔受到了堵塞，使得我们的呼吸出现了一些问题，或者是由于肺部以及心脏上的的一些问题，都会使得我们的呼吸不畅，而出现嘴唇发紫发黑的现象的呢。

1、嘴唇紫黑是什么原因引起的呢？对于你朋友这种情况来说，嘴唇发紫发黑，是单纯的外表黑，还可以很明显地看到里面是红色的话，那最可能的原因就是由于黑色素沉积所引起的，但是如果是整个嘴巴都发紫发黑色的话，还有可能有心脏供血不足或者氧供氧不足的情况，建议你还是去心血管科做个检查，当然，能引起的这种情况发生的原因也有很多，比如说消化功能异常、长期休息不规律等。

2、嘴唇发紫怎么治疗呢？像这样的情况考虑可能是肾虚或者说是心脏疾病引起的，我们建议去做一个心电图还有心电彩超的检查，到时候一定要注意休息，不要太劳累，食方面多选择一些清淡有营养的食物，切忌辛辣刺激性，切忌一些油腻的食物多注意摄入，笑话这样的情况考虑可能是酒精中毒，去做一个详细的检查积极的进行治疗，多注意休息，保持呼吸道的通畅避免出现呼吸困难或者说是其他情况。

很多人都长时间的追求所谓的时尚，频繁的染发导致染发剂里面的不良物质对于自身的身体情况产生了非常不良的影响，因此导致越来越多的年轻人都长有白发，因此在治疗白发的关键就是减少染发的次数，同时很多食物对于白发的治疗也具有一定的效果，良好的食疗是进行白发治疗的关键，山药和芝麻还有首乌等，长时间的食用对于白发的治疗效果是非常明显的。

1、柏壳枕头能治好白发吗？民间有一种说法，是柏壳装枕头，半年自黑。其实柏壳具有清热解毒的作用，柏壳的芳香的气味可以杀虫，杀菌、杀病毒，可以让人的情绪稳定，让精神松弛等，所以对于有一些轻度失眠的人，不失为一种比较好的办法。另外因为出现白发，好多人也是因为精神紧张、忧虑过度等出现的，所以从这个角度来看，柏壳枕头是可以治疗白头发的。在使用柏壳枕头的时候，再配合何首乌一块使用，就会让头发快速的变黑的。

2、如何才能减少白头发呢？你好，根据科学研究发现，大多数人的白头发都是由于长期的压力过大，造成了神经紧绷，从而抑制了头发营养物质的吸收，最终导致了白头发的出现。当然，现实之中，还有一些人的白头发是天生的。而针对你这个现象，基本上可以判断就是因为头发的营养不足而引起的。所以，建议你平时不要有要太大的压力，学会一些必要的减压方法。与此同时，你还可以通过食用何首乌、山芋等食物来促进黑头发的滋生。只要你严格按照这样来做，相信不久就会看到白发的减少。

对于你现在的这个年纪来说，头上长白头发的原因也是很多的。大多数是与你的工作压力和工作环境有很大的关系，当然，可能与你的血液和水质也有一定的关系。建议平时要多吃一些核桃和枸杞来补自己的头发。另外，平时要放松自己的心情，尽快保证好的心态，一般不要和人们计较。洗头发的时候一般要用好的洗发水和用热水去洗头发。晚上还要按时睡觉。

1、眼睛的眼白发青色怎么回事？您好，眼睛是我们人体比较薄弱的地方，像我们平时如果休息不足，或者是经常熬夜，长期使用电子产品比如电脑，手机屏导致眼睛疲劳眼睛也会发青，平时一定要休息眼睛的保护，不要长时间用眼，可以选择眼睛的按摩，或者是热敷眼睛，加速眼睛的血液循环，另外一定要注意肝脏问题，中医认为肝主目，主青色，眼睛的问题也反映我们肝脏的问题，如果肝排毒不好就会反映在我们的眼睛上，如果时间很长建议最好到医院检查一下，这样也放心。

2、 穴位按摩治白发需要按哪里中医上有说法头发是肾的外观，意思是头发和肾有关系，还有一种说法是头发和肝血之间有密切的关系。所以，头发所有的问题和肝血与肾有关。涌泉穴是肾经的首穴，所以，按摩涌泉穴对肾有很大好处。涌泉穴位于足心，足底中央洼处,每天按摩双脚三十次，分两次进行，能治疗白发。另外，用手指当梳子，按摩头皮部位，也是会对治疗白发有一定的作用。

你好，中医历来注重食疗在改善缓解疾病症状方面的积极作用，如果是过度用脑导致的白头发，那么首先应纠正过度用脑的习惯，主要把握好工作和放松的时间间隔，让大脑能有足够时间休息。由于中医讲究以形补形，所以有白头发的朋友，可以在日常生活中多食黑芝麻、和何首、核桃、黑豆等食物。另外，头发白与缺乏维生素、微量元素、肝肾不足和气血亏损等有密切联系，所以有白头发的男性朋友还要注意对肝肾的调理。

1、白发变黑发吃什么，平时该注意什么对于你现在的这个年纪来说，头上长白头发的原因也是很多的。大多数是与你的工作压力和工作环境有很大的关系，当然，可能与你的血液和水质也有一定的关系。建议平时要多吃一些核桃和枸杞来补自己的头发。另外，平时要放松自己的心情，尽快保证好的心态，一般不要和人们计较。洗头发的时候一般要用好的洗发水和用热水去洗头发。晚上还要按时睡觉。

2、脸色发黑发暗是什么原因导致的呢？面色发黑方案这种情况可能是肾虚导致的，也有可能是肝病变等疾病症状导致。如果没有的话可能就是没有休息好，或者是吸烟过度或者是经常喝酒，也可以导致的。这种情况的我建议你还是去医院检查一下肝脏肾是否有问题。可以进行检查肝功能的正常与否，进行B超检查。在家里的话，平常要更注重一些饮食方面的问题。不要乱吃一些不健康或辛辣的食物。作息时间的话也是非常重要的。往往休息比较好的人，面色都会比较好。