怎样才能有效治好强迫症？

【 tulaoshi.com - 强迫症 】

呼吸强迫症患者可以从生活中来进行治疗，比如在平时要注意将呼吸融入到生活中去，这是一件每个人与生俱来就会的事情，有时候觉得呼吸困难的时候，可以通过歌唱或者跟别人聊天来进行治疗和缓解。第二是可以用刺激治疗方法。在出现了呼吸强迫症的情况时，可以通过打击出现疼痛感来转移注意力和强迫症想法。如果一直都无法治愈，建议用药物来控制。

强迫症也不是一种严重性疾病，有时候也能起到好处，有时候也是适得其反。但是建议强迫症还是节制点比较好，因为长期强迫自己做某一件事情，你的身体会受不了的，因为有强迫症的人，基本每做的一件事情都超出自己的能力范围之内。长期这样下去对你的身体也不会有太多好处。

另外，需要注意的是，有强迫症的人，千万注意不要强迫别人去做某一件事情，不然别人会很讨厌你的。

1、强迫症可不可以治疗好呢？强迫症不是什么大病，只是由心理上的固执引起的，所以如果想要治好强迫症就必须要自己给自己心理暗示，告诉自己不要多想，平时也可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，这样也会对强迫症大有好处，另外，平时可以做些别的事情来转移自己的注意力，比如可以多看书多运动，出去多散心，然后在睡觉前也可以喝一杯牛奶或者是喝一杯蜂蜜水，这样能帮助很快的入睡。

2、呼吸强迫症怎么办可以治愈？呼吸强迫症患者可以从生活中来进行治疗，比如在平时要注意将呼吸融入到生活中去，这是一件每个人与生俱来就会的事情，有时候觉得呼吸困难的时候，可以通过歌唱或者跟别人聊天来进行治疗和缓解。第二是可以用刺激治疗方法。在出现了呼吸强迫症的情况时，可以通过打击出现疼痛感来转移注意力和强迫症想法。如果一直都无法治愈，建议用药物来控制。

强迫症是一种心理疾病，可以采用心理治疗，行为治疗，药物治疗等。一般比较实用的是心理治疗，还可以相应的对强迫症患者进行行为上的治疗，主要以反应阻抑法的疗效比较好，通过顿悟，改变情绪经验以及强化自我去分析和解释心理现象之间的矛盾原因，从而达到治疗目的。具有强迫症的人可以借助各种行为动作来缓解自己的焦虑，患者通过减少焦虑的情境来消除不适当的行为，抗焦虑药可减轻焦虑症状，有助于心理和行为治疗的进行，严重者可靠精神外科治疗。

1、洁癖强迫症该怎么治疗？强迫症是一种神经症的一种表现，洁癖强迫症是会一直重复的做着某一件事，而且还一直认为自己没有做过，洁癖强迫症就是太爱干净，容忍不了一点的不干净，治疗的方法有很多，有行为治疗和认知治疗，药物治疗等等，在出现强迫症的时候，给予一个刺激，这样就不会再去了，长期坚持治疗下来，是能够治愈洁癖强迫症的，患者平常也要适当的控制自己，想要干活的时候，就转移注意力，做别的事，这样有辅助的功效。

2、请问强迫症会遗传吗？强迫症是不会遗传的。但并不代表后代就一定不会得强迫症了。强迫症不是先天的，主要是因为后天自己的自信心不足导致的。这跟生理上的是否健康关系不大，但是如果你的后代长期跟你生活在一起也有可能受影响。所以你首先要从强迫症中走出来。你不妨可以有意识地去转移一下话题或者通过做其他的事来转移自己强迫症发作的时候，强迫症患者不妨可以在休闲的时候看看电影，听听音乐，到处散散心，对于心理的放松，以及强迫症的治疗都有好处。

强迫症的发生是和很多的因素有关系的，目前认为强迫症主要是和心里压力，社会因素，神经因素等等有重大的关系，长期精神紧张会导致体内的内分泌失调，内分泌功能紊乱就很容易造成神经不平衡，从而就引起强迫症，强迫症一定要及时进行心里治疗，心里的疏导治疗是很重要的，日常还要多放轻松，最好是听听音乐，锻炼锻炼身体，有助于病情恢复，保持乐观的心态对治疗有帮助，平常要多吃一些清淡的食物。

1、请问强迫症会遗传吗？强迫症是不会遗传的。但并不代表后代就一定不会得强迫症了。强迫症不是先天的，主要是因为后天自己的自信心不足导致的。这跟生理上的是否健康关系不大，但是如果你的后代长期跟你生活在一起也有可能受影响。所以你首先要从强迫症中走出来。你不妨可以有意识地去转移一下话题或者通过做其他的事来转移自己强迫症发作的时候，强迫症患者不妨可以在休闲的时候看看电影，听听音乐，到处散散心，对于心理的放松，以及强迫症的治疗都有好处。

2、呼吸强迫症怎么办可以治愈？呼吸强迫症患者可以从生活中来进行治疗，比如在平时要注意将呼吸融入到生活中去，这是一件每个人与生俱来就会的事情，有时候觉得呼吸困难的时候，可以通过歌唱或者跟别人聊天来进行治疗和缓解。第二是可以用刺激治疗方法。在出现了呼吸强迫症的情况时，可以通过打击出现疼痛感来转移注意力和强迫症想法。如果一直都无法治愈，建议用药物来控制。

你可以试着使用以下几种疗法治疗强迫症。首先，理性疗法。就是自己告诉自己这是一种非理性的行为，从而认识到这种情况的幼稚性，进而使用相应的理性观克服这种非理性的行为。其次，行为治疗。就是在专业医师的指导下，使用意念来放松自己的心情、从而起到减轻焦虑症状的效果。最后就是患者的亲人需要给予适当的关心爱护，不能长篇大论地讲道理，而应该使用适当的态度和对待病人。

1、怎么可以治好强迫症呢？一般情况下，越是心气高，对自己要求完美的人越容易患有强迫症。根据你的描述，你有轻微的强迫症倾向，不要担心，只要多加注意完全是可以康复的。首先要做到的就是”顺其自然，为所当为“，不刻意的在意自己的强迫行为，安排好自己的工作和生活，调整自己的心态，为自己减压。平时可以听一听音乐，和朋友出去走一走，玩一玩等。如果病情比较严重的话就需要运用药物来治疗了。

2、强迫症是怎么样引起的？强迫症的发生是和很多的因素有关系的，目前认为强迫症主要是和心里压力，社会因素，神经因素等等有重大的关系，长期精神紧张会导致体内的内分泌失调，内分泌功能紊乱就很容易造成神经不平衡，从而就引起强迫症，强迫症一定要及时进行心里治疗，心里的疏导治疗是很重要的，日常还要多放轻松，最好是听听音乐，锻炼锻炼身体，有助于病情恢复，保持乐观的心态对治疗有帮助，平常要多吃一些清淡的食物。

除了非常严重的强迫症，一般的轻微的不影响日常的生活的强迫症都是可以自愈的。最主要的是可以培养患者的兴趣和专注的事物，以此可以转移患者的注意力。比如如果患者是个学生的话，可以专注于学习，这样就会忘记别的强迫症所占据的心理，因此强迫症就会慢慢得到痊愈。最主要的还是要注意顺其自然，不要总是想着这件事会造成过大的心理压力。

1、强迫症可不可以治疗好呢？强迫症不是什么大病，只是由心理上的固执引起的，所以如果想要治好强迫症就必须要自己给自己心理暗示，告诉自己不要多想，平时也可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，这样也会对强迫症大有好处，另外，平时可以做些别的事情来转移自己的注意力，比如可以多看书多运动，出去多散心，然后在睡觉前也可以喝一杯牛奶或者是喝一杯蜂蜜水，这样能帮助很快的入睡。

2、洁癖强迫症该怎么治疗？强迫症是一种神经症的一种表现，洁癖强迫症是会一直重复的做着某一件事，而且还一直认为自己没有做过，洁癖强迫症就是太爱干净，容忍不了一点的不干净，治疗的方法有很多，有行为治疗和认知治疗，药物治疗等等，在出现强迫症的时候，给予一个刺激，这样就不会再去了，长期坚持治疗下来，是能够治愈洁癖强迫症的，患者平常也要适当的控制自己，想要干活的时候，就转移注意力，做别的事，这样有辅助的功效。