腰部肌肉拉伤应该怎么办才能恢复快呢？

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你好，腰部肌肉拉伤，也就是常说的闪了腰，如果一次不治疗好，下次还会犯的，走路不能大步走，甚至要人搀扶和照顾，在拉伤部位先用白酒，用开水热温白酒，用棉球不停的擦洗，直到拉伤部位发红即可，每天2-3次擦洗，另外到中药店买三七1量回去后泡水喝，起到活血化瘀，打通关节的作用，平时要多吃一点含钙量高的食品，多吃一点维生素B1，注意腰部保暖即可。

1、请问小腿肚子肌肉拉伤了应该怎么治疗？小腿肚子肌肉拉伤之后要更加注意休息，平时可以用大盆子放满热水泡脚，等肌肉松弛之后给小腿肚子进行按摩，也可以适当的加些艾叶，这样既能暖脚暖宫，还能补气，或者可以多泡热水澡，既能减少疲劳还能放松小腿的肌肉，睡觉前也可以用热毛巾对小腿肚子进行热敷，下次运动前一定要先做热身运动，如果是长时间不运动，那就要尽量避免一下子高强度的训练，平时还应该多注意休息。

2、腓肠肌拉伤应该怎样治疗啊？腓肠肌拉伤这类现象需要好好调理，中医在治疗腓肠肌拉伤方面有独到的心得，你可以试着使用一些具有活血化瘀效果的中药来进行治疗。传统中药中的大黄、栀子中都具有良好的清热解毒以及泻火止血的效果，除此之外栀子还能够达到凉血消肿止痛的功效。另外也可以试着使用姜黄，因为姜黄也具有一定的活血行气止痛的效果，只有血脉通了，腓肠肌拉伤才能够得到治愈。

腓肠肌拉伤这类现象需要好好调理，中医在治疗腓肠肌拉伤方面有独到的心得，你可以试着使用一些具有活血化瘀效果的中药来进行治疗。传统中药中的大黄、栀子中都具有良好的清热解毒以及泻火止血的效果，除此之外栀子还能够达到凉血消肿止痛的功效。另外也可以试着使用姜黄，因为姜黄也具有一定的活血行气止痛的效果，只有血脉通了，腓肠肌拉伤才能够得到治愈。

1、腰部肌肉拉伤应该怎么办才能恢复快呢？当刚刚出现拉伤的时候，先进行冷处理比较好，也就是用毛巾包着冰块进行冷敷，可以减少肿胀的感觉。疼痛难忍的时候，可以服用游戏诶止疼药来缓解。当到24小时到48小时的时候，可以采用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药外贴在伤患处，并进行热敷或者轻轻的按摩，可以缓解症状。如果肌肉拉伤的比较严重，比如肌腱已经拉断，这时候只能是采用手术来进行治疗了。

2、肌肉拉伤怎么治，是怎么引起的肌肉拉伤对经常进行体育运动的人来说非常的常见，肩部由于准备活动没有做充分，所以在进行运动的时候很容易拉伤，出现这种情况不用担心，在第一时间应该拿冰块对患处进行冷敷，这样可以很好的起到消肿的作用，冷敷之后可以在伤处涂一些红花油或者是云南白药促进伤病的愈合。但是如果拉伤特别严重的话还应该及时的到医院进行治疗，这样才能更好的恢复。

一般情况下，腰部肌肉拉伤了是比较疼痛的，所以如果想要恢复的好，恢复的快，那么首先就必须要悉心休养了。避免腰部再用力，另外还得去医院开一些伤痛的药膏，这样早晚贴一片，也会有效果的。再就是可以在伤口出涂抹一些红花油，注意可以推拿一下，如果没有红花油，那么也可以直接推的，这样能够加速受伤处的血液循环，能够活血化瘀，缓解那种疼痛的。

1、请问小腿肚子肌肉拉伤了应该怎么治疗？小腿肚子肌肉拉伤之后要更加注意休息，平时可以用大盆子放满热水泡脚，等肌肉松弛之后给小腿肚子进行按摩，也可以适当的加些艾叶，这样既能暖脚暖宫，还能补气，或者可以多泡热水澡，既能减少疲劳还能放松小腿的肌肉，睡觉前也可以用热毛巾对小腿肚子进行热敷，下次运动前一定要先做热身运动，如果是长时间不运动，那就要尽量避免一下子高强度的训练，平时还应该多注意休息。

2、腓肠肌拉伤应该怎样治疗啊？腓肠肌拉伤这类现象需要好好调理，中医在治疗腓肠肌拉伤方面有独到的心得，你可以试着使用一些具有活血化瘀效果的中药来进行治疗。传统中药中的大黄、栀子中都具有良好的清热解毒以及泻火止血的效果，除此之外栀子还能够达到凉血消肿止痛的功效。另外也可以试着使用姜黄，因为姜黄也具有一定的活血行气止痛的效果，只有血脉通了，腓肠肌拉伤才能够得到治愈。

你这是属于伤害导致的肌肉性发炎，在最开始的三天要用冰块冷敷受伤的地方，三天后就要用热敷。可以按摩受伤的位置，防止淤血堆积，促进血液的循环。这些只是一些有利于恢复的辅助性工作，要想治疗好还是要用药治疗，可以用一些有利于活血化瘀的药，或者用双氯芬酸钠乳膏，有利于伤处的愈合。受伤了就不要做一些剧烈的运动，最好恢复期间静养，后期有好转可以出去散步。

1、腿部肌肉拉伤有哪些症状？腿部肌肉拉伤大多数是由于运动前没有进行热身运动，肌肉没有完全活动开就进行剧烈的运动，剧烈运动引起肌肉的强直收缩，所以在毫无准备的情况下导致了肌肉的拉伤。肌肉拉伤后，局部软组织会很疼，变紫，导致不能正常行走，周围软组织变得肿胀，需要很长一段时间修养。更严重的肌肉强直会造成骨折，需要打石膏固定，在家修养。所以运动前非常需要做热身运动。

2、腓肠肌拉伤应该怎样治疗啊？腓肠肌拉伤这类现象需要好好调理，中医在治疗腓肠肌拉伤方面有独到的心得，你可以试着使用一些具有活血化瘀效果的中药来进行治疗。传统中药中的大黄、栀子中都具有良好的清热解毒以及泻火止血的效果，除此之外栀子还能够达到凉血消肿止痛的功效。另外也可以试着使用姜黄，因为姜黄也具有一定的活血行气止痛的效果，只有血脉通了，腓肠肌拉伤才能够得到治愈。

当刚刚出现拉伤的时候，先进行冷处理比较好，也就是用毛巾包着冰块进行冷敷，可以减少肿胀的感觉。疼痛难忍的时候，可以服用游戏诶止疼药来缓解。当到24小时到48小时的时候，可以采用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药外贴在伤患处，并进行热敷或者轻轻的按摩，可以缓解症状。如果肌肉拉伤的比较严重，比如肌腱已经拉断，这时候只能是采用手术来进行治疗了。

1、腰部肌肉拉伤了到底应该怎么快速恢复啊？一般情况下，腰部肌肉拉伤了是比较疼痛的，所以如果想要恢复的好，恢复的快，那么首先就必须要悉心休养了。避免腰部再用力，另外还得去医院开一些伤痛的药膏，这样早晚贴一片，也会有效果的。再就是可以在伤口出涂抹一些红花油，注意可以推拿一下，如果没有红花油，那么也可以直接推的，这样能够加速受伤处的血液循环，能够活血化瘀，缓解那种疼痛的。

2、腿部肌肉拉伤有哪些症状？腿部肌肉拉伤大多数是由于运动前没有进行热身运动，肌肉没有完全活动开就进行剧烈的运动，剧烈运动引起肌肉的强直收缩，所以在毫无准备的情况下导致了肌肉的拉伤。肌肉拉伤后，局部软组织会很疼，变紫，导致不能正常行走，周围软组织变得肿胀，需要很长一段时间修养。更严重的肌肉强直会造成骨折，需要打石膏固定，在家修养。所以运动前非常需要做热身运动。

小腿肚子肌肉拉伤之后要更加注意休息，平时可以用大盆子放满热水泡脚，等肌肉松弛之后给小腿肚子进行按摩，也可以适当的加些艾叶，这样既能暖脚暖宫，还能补气，或者可以多泡热水澡，既能减少疲劳还能放松小腿的肌肉，睡觉前也可以用热毛巾对小腿肚子进行热敷，下次运动前一定要先做热身运动，如果是长时间不运动，那就要尽量避免一下子高强度的训练，平时还应该多注意休息。

1、腰部肌肉拉伤了到底应该怎么快速恢复啊？一般情况下，腰部肌肉拉伤了是比较疼痛的，所以如果想要恢复的好，恢复的快，那么首先就必须要悉心休养了。避免腰部再用力，另外还得去医院开一些伤痛的药膏，这样早晚贴一片，也会有效果的。再就是可以在伤口出涂抹一些红花油，注意可以推拿一下，如果没有红花油，那么也可以直接推的，这样能够加速受伤处的血液循环，能够活血化瘀，缓解那种疼痛的。

2、腿部肌肉拉伤有哪些症状？腿部肌肉拉伤大多数是由于运动前没有进行热身运动，肌肉没有完全活动开就进行剧烈的运动，剧烈运动引起肌肉的强直收缩，所以在毫无准备的情况下导致了肌肉的拉伤。肌肉拉伤后，局部软组织会很疼，变紫，导致不能正常行走，周围软组织变得肿胀，需要很长一段时间修养。更严重的肌肉强直会造成骨折，需要打石膏固定，在家修养。所以运动前非常需要做热身运动。