腰椎滑脱的锻炼方法有哪些？

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对于老年人来说，腰椎骨滑脱是一种常见的病症，你父亲的这种情况还不算太过于严重，严重的需要进行药物治疗或者手术治疗。不严重的可以去找一个骨科大夫治疗一下，可以做一些脱骨部位的复原，就是会有点儿疼，不过没事，休息一下就好了。平时不要做什么激烈的运动，不要搬运重的物品货物，以免导致病情加重。平时还需要注意休息，饮食上面可以适当的补充营养，最好在维个护腰保险。

1、腰椎曲度变得僵直怎么办？建议你先改善你的坐姿，一定要是正确的坐姿才好。否则只会更加的严重的。你可以重新调节一下你的座椅高度或者是你换硬的椅子，这样你不会有不好的坐姿。还要经常站起来走动一下或者是活动一下，不能够长时间的坐着。一定要活动，特别是要让腰部得到休息放松。还可以适当的去做一些瑜伽等活动，锻炼放松一下腰部。你可以适当的在饮食上多吃点维生素Ｄ多的食物，补充钙质，让你的身体得到好的营养，从而帮助恢复。

2、腰椎横突骨折要如何护理一、不要做剧烈运动，腰椎矫正之后还是很脆弱的，如果要进行剧烈的运动，特别是腰部运动，会导致矫正的腰椎再次骨折。二、不可睡松软的床铺，只有睡在硬板床铺上才能让腰椎得到很好的修复过程。睡在松软床铺，则会因为重力的作用，导致腰椎愈合发生变位，导致腰椎变型，无法正常受力，再次骨折的可能性就会很高。三、在饮食上多吃些含钙高的食物。例如奶制品、豆制品、蛋类、蔬菜和水果等，给腰椎愈合提供所必须的营养，加快愈合速度，同时也对骨质有所改善

腰椎滑脱分为6大类：先天性、峡部性、退行性、创伤后性、病理性、医源性。不同程度的滑脱有不同的治疗方法。轻度滑脱，可以使用保守治疗即可。包括多卧床修养，加强腰背肌的锻炼，使用腰围或支具进行矫正；平时可以多做做有氧运动，控制自身体重，但切忌做提重物、弯腰等加重腰腹负担的活动。配合医生方案，通过一些有效的物理治疗和药物治疗可以更好地牵引。

1、什么叫腰椎滑脱，什么原因引起的？腰椎滑脱主要是指上下腰椎与椎体间发生了向前或是向后的滑移。腰椎滑脱在初期一段很长时间内是很少出现任何症状的，只有当患者出现腰痛或是神经根受压迫，才被发现重视。要是可以尽早发现此病，在预防治疗方面就可以有更好的效果。因此，我们可以从体型偏胖，腰背部是否有深陷凹的地方，要是有，就需要到医院做X光检查，提早确查判定是否患上腰椎滑脱。

2、腰椎滑脱应该怎么治疗您好，腰椎滑脱症的治疗主要是通过手术治疗的，如果您的腰椎疼痛是摔倒闪了腰，那么贴点跌打化痛膏药就会好的，不过恢复的过程有点慢。像腰椎滑脱症做手术是根据腰椎痛疼的程度决定的，如果您的情况很严重那么就要做手术恢复，如果不是特别严重可以通过推拿按摩和膏药来调理的，不管什么治疗方法，主要的还是要看病人自己注意休息，饮食上面也要注意，这样恢复的快点。

腰椎滑脱分度主要就是指腰椎滑脱的程度主要分为了四度，首先比较轻微的就是滑脱的程度是低于百分之25，轻度的滑脱是在百分之二十五至百分之五十之间，中度的滑脱是在百分之五十至百分之七十之间，最后就是重度的腰椎滑脱分度，滑脱的城都在百分之七十五到百分之百之间。程度人们可以根据自己腰酸以及疼痛来进行一个简单的判断，往往同一个姿势都不能保持比较久。

1、腰椎曲度变得僵直怎么办？建议你先改善你的坐姿，一定要是正确的坐姿才好。否则只会更加的严重的。你可以重新调节一下你的座椅高度或者是你换硬的椅子，这样你不会有不好的坐姿。还要经常站起来走动一下或者是活动一下，不能够长时间的坐着。一定要活动，特别是要让腰部得到休息放松。还可以适当的去做一些瑜伽等活动，锻炼放松一下腰部。你可以适当的在饮食上多吃点维生素Ｄ多的食物，补充钙质，让你的身体得到好的营养，从而帮助恢复。

2、轻度腰椎间盘突出能够治好吗？腰椎间盘突出会压迫坐骨神经，有的患者是压迫股外侧神经引起的腰腿疼痛，你现在得腰椎间盘突出只是轻微状况，经过专业的治疗是可以完全痊愈，建议你可以采用保守治疗的方法，最好是中药治疗，用针灸或者熏蒸，配合膏药或者物理治疗效果是很好的。建议你平时要注意身体，不要长期久坐，工作的时候要注意经常站起来活动一下筋骨，以免有腰椎间盘突出复发。

您好，腰椎滑脱症的治疗主要是通过手术治疗的，如果您的腰椎疼痛是摔倒闪了腰，那么贴点跌打化痛膏药就会好的，不过恢复的过程有点慢。像腰椎滑脱症做手术是根据腰椎痛疼的程度决定的，如果您的情况很严重那么就要做手术恢复，如果不是特别严重可以通过推拿按摩和膏药来调理的，不管什么治疗方法，主要的还是要看病人自己注意休息，饮食上面也要注意，这样恢复的快点。

1、腰椎滑脱保守治疗可以采取哪些方法？对于老年人来说，腰椎骨滑脱是一种常见的病症，你父亲的这种情况还不算太过于严重，严重的需要进行药物治疗或者手术治疗。不严重的可以去找一个骨科大夫治疗一下，可以做一些脱骨部位的复原，就是会有点儿疼，不过没事，休息一下就好了。平时不要做什么激烈的运动，不要搬运重的物品货物，以免导致病情加重。平时还需要注意休息，饮食上面可以适当的补充营养，最好在维个护腰保险。

2、腰椎滑脱分度是怎么回事？腰椎滑脱分度主要就是指腰椎滑脱的程度主要分为了四度，首先比较轻微的就是滑脱的程度是低于百分之25，轻度的滑脱是在百分之二十五至百分之五十之间，中度的滑脱是在百分之五十至百分之七十之间，最后就是重度的腰椎滑脱分度，滑脱的城都在百分之七十五到百分之百之间。程度人们可以根据自己腰酸以及疼痛来进行一个简单的判断，往往同一个姿势都不能保持比较久。

腰椎滑脱是腰椎常见疾病，腰椎滑脱治疗效果影响因素比较多，包括症状持续时间、治疗方法是否恰当，日常生活护理保健等方面的因素，但及时正规医院规范治疗对控制病情，进而取得好的治疗效果具有重要的意义。腰椎滑脱医学治疗手段主要有手术治疗和非手术治疗两类，具体治疗方法应结合患者的病情，进而选择与之相符的治疗方法。为确保治疗效果，日常生活的护理工作也非常重要。

1、腰椎滑脱应该怎么治疗您好，腰椎滑脱症的治疗主要是通过手术治疗的，如果您的腰椎疼痛是摔倒闪了腰，那么贴点跌打化痛膏药就会好的，不过恢复的过程有点慢。像腰椎滑脱症做手术是根据腰椎痛疼的程度决定的，如果您的情况很严重那么就要做手术恢复，如果不是特别严重可以通过推拿按摩和膏药来调理的，不管什么治疗方法，主要的还是要看病人自己注意休息，饮食上面也要注意，这样恢复的快点。

2、腰椎滑脱的锻炼方法有哪些？腰椎滑脱一般是因为坐姿不正确造成的，这个可以采取的锻炼方法不能是太激烈的，最好是做些简单的康复运动，还需要去医院做治疗才行，平时要采取正确的坐姿，不要长时间的一个姿势，可以适当的起来走走。还需要保持好的生活习惯，饮食要规律，不要过度的劳累还需要避免着凉。平时不要吃辛辣刺激的食物。适当的给身体放松，可以做做按摩，针灸之类的治疗。

腰椎滑脱一般是因为坐姿不正确造成的，这个可以采取的锻炼方法不能是太激烈的，最好是做些简单的康复运动，还需要去医院做治疗才行，平时要采取正确的坐姿，不要长时间的一个姿势，可以适当的起来走走。还需要保持好的生活习惯，饮食要规律，不要过度的劳累还需要避免着凉。平时不要吃辛辣刺激的食物。适当的给身体放松，可以做做按摩，针灸之类的治疗。

1、什么叫腰椎滑脱，什么原因引起的？腰椎滑脱主要是指上下腰椎与椎体间发生了向前或是向后的滑移。腰椎滑脱在初期一段很长时间内是很少出现任何症状的，只有当患者出现腰痛或是神经根受压迫，才被发现重视。要是可以尽早发现此病，在预防治疗方面就可以有更好的效果。因此，我们可以从体型偏胖，腰背部是否有深陷凹的地方，要是有，就需要到医院做X光检查，提早确查判定是否患上腰椎滑脱。

2、腰椎滑脱的患者怎么治疗？腰椎滑脱，不怎么严重的患者一般采用保守的治疗方法，比如：床上休息，热敷护理，口服消炎镇痛药物以及活血化淤的中药等，腰围固定，练习腰部，通过这样方法，可以有效缓解腰椎滑脱的症状，有的患者采用了手术治疗，手术有一定的范围，不是每个人就能用手术治疗的，手术的治疗原理是：减压、固定、复位及植骨融合在一起，这样能有效恢复腰椎滑脱。