在日常生活中，经常出现嘴唇上长泡的情况，嘴唇上长泡一般有两种原因，一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。那么嘴唇上长泡怎么办呢？下面给你解答。
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嘴唇上长泡，只要保持泡干爽卫生，一周左右即便不做处理一般可自愈，可以涂一些外用药，建议用西瓜霜喷雾喷在患处，效果不错。
多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，多吃富含维生素B族的食物，尤其是B2，像动物的内脏、蛋、奶、绿色蔬菜等要多吃。
嘴唇长泡大多数是上火造成的，平时可以多吃一些清凉败火的食物，比如龟苓膏、菊花茶、香蕉等，这些凉性的食品有助于袪火。
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纠正不良的生活习惯，戒烟限酒，像辛辣刺激的食物要忌口，狗肉、羊肉等容易上火的食物也暂时不要吃，以免加重病情。
保持心情开朗，平时多笑笑，学会控制自己的情绪，凡事看开些，不要动不动就着急上火。
长水泡的时候一定要注意，不要使用劣质或不适合自己的唇膏。要避免可能引起过敏反应的各种因素。改掉喜欢咬唇、咬舌等习惯，避免造成黏膜创伤。
嘴唇长泡如果反复发作，且经久不愈，需要去医院找医生诊治，嘴唇上起泡初期要注意降火解毒，及时驱除掉体内的热毒，有利于病症的恢复，可以在医生指导下服用一些清火解毒药物：如牛黄解毒丸、银翘片、黄连上清片等，唇疱疹可以口服板蓝根冲剂，或者在医生指导下运用抗病毒的药物。
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嘴唇长水泡很容易扩大病情，衣服要勤换、勤洗，注意保护嘴周局部的清洁干燥，禁止用手去抓或者挤压患处，以防感染。
平时要多休息，保证充足的睡眠。尽量避免风吹日晒，保护好嘴唇。
个人卫生很重要，平时要注意培养个良好的卫生习惯，牙刷和牙膏要勤换，牙刷不宜放在潮湿地方，以免受细菌病毒滋生，保持口腔卫生，勤刷牙、勤漱口，有助于预防口周疾病。
预防嘴唇长水泡的方法就是，平时生活中不要偷懒加强运动、补充营养、保证充足睡眠时间，可以强化免疫力，避免复发。
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