睡觉流口水的原因及预防

2016-07-08 14:11 35 1 收藏

流口水的现象很常见,但有时候是不健康的表现。在正常的情况下,我们睡着后不会流口水,若经常有此现象,必须引起警惕。而睡觉的时候流口水,是有很多原因的,那么到底睡觉流口水是怎么回事呢?下面就一起来看看吧。

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原因:口腔卫生不良

流口水的现象很常见,但有时候是不健康的表现,口腔卫生不良也会导致流口水。如果牙缝和牙面上有食物残渣或糖类物质积存,容易引起细菌在口腔里繁殖,从而刺激唾液分泌,造成睡觉流口水。

原因:疾病

很多朋友应该都有过睡觉时流口水的经历,有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者,睡觉时也可能出现副交感神经异常兴奋的情况,会使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加。 建议可以到医院做个详细的检查,专病专治。

原因:牙齿畸形

牙齿畸形也是导致流口水原因。前牙向前凸出较明显,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,常出现开唇露齿,易致睡觉流口水。

原因:神经调节障碍

一个人遇到可引起心理冲突的处境常感到心情烦恼,如果出现神经调节障碍也会导致睡觉流口水。唾液分泌的调节完全是神经反射性的,神经调节发生障碍会使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加。

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原因:睡姿不正确

其实有很大一部分人都是因为睡姿的问题而流口水,腮部由于睡姿不正确受到压迫,嘴唇不能合拢时也容易流口水。

预防:不要有精神负担

睡觉流口水的现象很常见,不要有精神负担,先到正规医院去检查,针对流口水的原发疾病予以治疗,例如神经官能症、口腔炎症等;

预防:良好的饮食习惯

首先要养成良好的饮食习惯,饭后也要记得漱口。饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物;

预防:积极清洁口腔卫生

积极清洁口腔卫生也十分重要,养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生;

预防:睡前放松

睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。如果你经常睡眠流口水,最好多加注意身体,及时调补。

预防:调补身体

如果睡觉经常流口水的话,可以调补一下身体。平日可多服食健脾固肾的中药调补,如莲子、芡实和淮山,如无口干口苦,可加党参。脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象,所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚,你需要请中医为你辩证清楚后,用药才会见效,否则虽脾虚有所好转,而其它症状会随之而起,得不偿失。

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