我们都想拥有白皙的皮肤，可是因为各种各样的原因让我们的脸上长斑从而错过了白富美，其实脸上长斑也不是完全没有办法的，当然我们首先要知道长斑的原因我们才能预防。
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脸上长斑可能是遗传的原因，因为黄褐斑是有一定的遗传性的。
如果我们平时不注意防晒，长时间下来脸上就会长斑了，因为紫外线很容易加速身体黑色素的产生，导致皮肤变黑记忆皮肤上长斑。
环境的污染也会导致我们脸上长斑，因为我们经常处在环境污染比较严重的环境，这样就会很容易的造成皮肤上的细胞微笑炎症，而皮肤会自然分泌物质来抵抗这种炎症的产生，时间一长会加速色素的形成沉着导致长斑。
平时不良的生活习惯也会导致我们脸上长斑，因为长时间下来也会影响到我们的身体，比如长期的电脑辐射、长时间错误使用化妆品或者是皮肤清洁不当等等都会加速身体色素沉着长斑。
如果长期的处在压力过大的环境的话，为了应付压力会导致我们的身体肾上腺素分泌加速，这会使人体正常的新陈代谢出现异常而导致色素细胞变得异常活跃长斑。
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如果身体长期缺乏某些微量元素的话，也很容易导致身体长斑，比如锌、铜、铁、镁等微量元素。
如果我们身体的肝功能比较差或者有的女性朋友卵巢功能下降的话，就会很容易导致身体的新陈代谢缓慢而加速身体中色素的沉着。而且身体新陈代谢缓慢也容易加重日晒长斑、压力过大长斑等的发生。
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荷尔蒙分泌失调也会导致我们的脸上长斑，比如说很多女性朋友服用了避孕药，这样就会导致身体激素水平异常而形成不均匀的斑点，或者是因为怀孕身体中女性荷尔蒙的增加也可能导致长斑。这两种情况在停药或者是分娩后一般能够得到消失。
平时喜欢食用重口味食物的朋友也会导致我们的脸上长斑，因为盐、辣椒等刺激性食物摄入过多会导致肠胃功能紊乱，影响其他营养物质的吸收，饮食不均衡也会导致身体无法得到全面的额营养，皮肤功能自然会下降，从而出现长斑的情况。只有摒弃掉嗜好有味道食物的习惯，多吃清淡的粥类汤类和蔬果类食物进行调理，3个月左右肌肤问题可以得到明显的改善。
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