很多人对知道拔罐具有很好的养生效果，其实我们也可以利用拔罐来达到减肥的效果拔罐减肥主要是通过刺激腧穴，调整经络来加强脾肾功能，改善血液循环，从而达到一定的减肥目的。那么，这种方法有效吗？下面就给大家介绍吧。
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拔火罐能够减肥。
因为拔罐能够有效的促进肠胃蠕动以及改善消化功能，另外还能够增加身体热量和脂肪消耗，这样拔罐就能够减掉身体上的脂肪，达到我们想要的减肥效果。
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既然拔罐能够有效的减掉身上的赘肉，那么，它的原理是什么呢？经常拔罐养生的朋友就知道，我们在拔罐的过程中，可以降低我们的食欲。因为拔罐只要针对性的选择穴位，就可以通过拔罐抑制胃酸分泌过多，这样就没有饥饿感了，抑制了患者的食欲，从而减少进食，达到减肥的目的。
拔罐可以降低我们的食欲，这也是拔罐减肥的原理，只要针对性的选择穴位，就可以通过拔罐抑制胃酸分泌过多，这样就没有饥饿感了，抑制了患者的食欲，从而减少进食，达到减肥的目的。
拔罐可以促进全身的血液循环，拔罐主要是通过排气造成负压，火罐边缘紧紧吸附住皮肤表面，神经，肌肉，血管和皮下腺体受到牵拉，会引起神经和内分泌系统反应，血管收缩功能和血管壁的通透性得到有效调节，全身血液循环因此得以改善。
拔罐能够排除体内的毒素，在拔罐的过程中，能够有效的张开身体的毛孔，这样我们的汗腺和皮脂腺功能受到刺激，加速了皮肤表层衰老细胞的脱落，使体内囤积的大量毒素和废弃物得以快速排出。
拔罐可以有效的调整气血，拔罐可以有效的改善女性经血滞行、身体虚弱多病、长痘痘、出现色斑等问题。因为人体皮肤、经络、毛孔、穴位被火罐紧紧吸附，经络能够得以有效疏通，气血得到调整，机体阴阳开始平衡，从而达到健身美肌，祛病养生的目的。
那么，拔罐减肥会不会反弹呢？一般不会出现反弹的现象，因为拔罐减肥是通过调整肥胖人群内在功能而发挥作用，这种方式适用于长期减肥无效，靠药物减肥失败的肥胖人群。靠拔罐减肥的人群不需要节食，亦不需要大量运动，只要选择健康正确的拔罐方法，便能达到理想的减肥效果。
在拔罐的时候需要注意的是不要将罐子放在有褶皱、有骨头的地方，尤其是骨头凸起的部位，因为人体肌肉脂肪层厚，血管较少的部位是最适合的拔罐位置。男性前胸部位，女性乳房下部，锁骨下部，背部，腰部都是适合拔罐的位置。拔罐的时候患者应该采取躺卧姿势，切记不可乱动，以免罐子掉落。 拔完罐之后取罐子的时候为了避免疼痛，可以用一只手使罐子倾斜，另一只手压住罐子对侧的皮肤，形成空隙，待空气进入罐子之后，罐子失去吸力便能轻松拔除。
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