薰衣草精油怎么用

2016-08-01 13:48 66 1 收藏

我们都知道薰衣草是一种很好的护肤品,不仅能够有效的清热解毒,清洁皮肤,去除眼圈黑眼袋的作用,因此受到广大女性朋友的喜欢,那么,薰衣草精油究竟怎么用呢?下面就给大家介绍薰衣草精油的使用方法吧。

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香薰解压

  薰衣草精油能够有效的缓解失眠的症状,改善我们的睡眠质量,首先我们可以在香薰炉中倒入适量的清水,然后加入5到6滴薰衣草精油,点燃蜡烛,待热力将精油中的净化徐徐释放出来就可以了。

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身体按摩

  用薰衣草精油进行身体按摩。可以有效的加强身体的血液循环,有效的缓解肌肉酸痛和风湿性关节炎症状。这种方法简单有效,首先将六滴薰衣草精油稀释于3到4毫升的植物按摩油中,从背部开始,两手手掌朝下沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时两手向外,一面按摩两肋,一面按摩肩膀就可以了。

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脸部按摩

  我们也可以用薰衣草精油进行脸部按摩,这样不仅可以有效的促进细胞的再生,还能够帮助改善痘痘,这种脸部按摩的方法大概15分钟就可以了。我们只要将五滴薰衣草精油加10CC基础油稀释混合,然后进行脸部按摩就可以了。另外我们也可以用一滴薰衣草精油加一滴薄荷精油,混合5CC基础油,按摩太阳穴和额头,能够有效的缓解头痛。

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冷热敷面

  这种方法简单方便,首先将毛巾浸入加入薰衣草精油的冷水或者热水中,再把毛巾拧干敷面,同时配合双手按压毛巾,这样可以有效的精油成分渗入到皮肤里面,重复以上步骤就可以了,我们都知道冷敷具有缓解、镇定、安神以及镇痛作用,另外热敷能够有效的促进血液循环,排解毒素,增加皮肤渗透。

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香薰喷雾

  这种方法一般用在居家消毒,可以有效的防霉抗菌,另外还有驱虫的作用,将3到5滴薰衣草精油滴入30Ml蒸馏水中,充分摇匀后喷在衣物,家中的家居,甚至地毯上。

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直接涂抹

  我们也可以在清洗干净脸面后将薰衣草精油直接涂抹使用。这样也能够有效的改善肌肤。最重要的是它适合任何肤质,将薰衣草精油和基础油调配当护肤品使用,一般十毫升基础油中加入五滴薰衣草精油就可以了。

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吸入法

  我们洗澡的时候可以将薰衣草精油滴入注满热水的浴缸中,充分搅拌以后采用浸浴的方式用口鼻交替呼吸,大概坚持5到10分钟就可以了,如果没有浴缸的话,也可以在洗脸盆水中加薰衣草精油来进行,这样可以有效的舒缓压力以及美肤安神。

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