现在很多准备要孩子的朋友经过一段很长时间的备孕都还一直怀不上，于是想尽办法的想让自己快点怀上，到底要如何才能提高怀孕的几率呢？下面就和我一起来看看怎样才能怀孕吧。
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男女双方在备孕之前一定要去医院做好优生优育的检查，同样也是为了能够怀上一个健康的宝宝，优生检测的项目包括男性，女性的生殖健康基础检测，遗传病检测，优生抗体七项、免疫，内分泌等检测，可以避免流产，胎儿发育异常等怀孕意外。
我们都知道怀孕不是女性一个人的事情，有时候很多女性怀孕困难，怀孕流产，包括宝宝健康都是与男性精液质量关系密切。只有当男方提供优质的精-液精-子，才能够和女性的卵-子结合，受孕几率与男性关系更加密切。然而，不良生活习惯，吸烟酗酒，熬夜等导致男性生育能力下降。当男性少精-子，弱-精症，高畸-形精-子将影响受孕，胚胎着床，以及胚胎停育。
夫妻在备孕期间总以为房事越多几率也越高，其实是错误的，过于频繁不利怀孕，男性精子的生成需要一定的过程，若太过频繁的同房，会导致精-液稀释，精子数目减少，精-子生成不足。简单来讲，一个大部队被分为无数的小分支，小分支的力量是微小了，还未能进入宫腔就被消灭掉了。因此，太过频繁的性-生活反而不利于怀孕。掌握一个度，有节制的房事，才能够利于怀孕。
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夫妻在备孕期间应该注意调整好各自的心态，夫妻在性生活中，应当完全放松投入，注意力要集中，要排除无关的意念及其它事情的干扰。必须满足双方都有性交的前提条件，而不是单方面的需要，应在高度兴奋、双方都得到满足、心情愉悦中完成性生活。不要抱以是因为造人计划而性交的态度，要尽量放松心态。这样反而事半功倍，能快速怀上宝宝。
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女性受孕时机的掌握决定怀孕成败。女性宫颈粘液分泌增多，变透明，拉丝度变长时是受孕时期，一般这样的情况会维持一周左右。另外还能够通过排卵试纸，体温测试来帮助了解女性宫颈粘液什么时候达到受孕最佳时期。
夫妻能够快速怀孕同房技巧也是非常重要的额，正确的同房技巧是有助于怀孕的，正常位置子宫的女性在同房后需要仰卧，平躺15分钟左右才能翻身，这样可以给精子足够的时间在阴-道内液化，并穿透宫颈进入宫腔。若子宫位置是后倾的女性可以选择膝胸卧位15分钟，原理同前。这样的技巧，可以为怀孕几率增加50%的机会，再加上面的准备，好孕会立马来到。
想要快速的怀孕心情是非常重要的，要以轻松愉悦的心情来对待怀孕，不能着急，一般生殖功能，生育能力都正常的夫妻，情绪太过紧张，满脑子都是快速怀孕，怀孕，生个健康宝宝，过于紧张反而会延误好孕时机。
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