由于电脑显卡或者是散热问题，玩LOL的时候FPS经常会出现跳的情况，也就是我们常说的跳帧。FPS不稳定该如何解决呢？那我们如何提高fps以及稳定fps值呢？请认真看完，一定对你有帮助！
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找出占用CPU资源，影响LOL运行的第三方进程(软件程序)
找出玩LOL时，其他占用CPU资源过高的应用程序。打开任务管理器，性能选项卡，资源监视器。
启动LOL游戏，随便找个游戏中的好友，进入观战 并将游戏调为无边框模式
切换到到资源监视器界面并按下图操作，点击CPU，按顺序排列出占用CPU资源比较高的进程。
将游戏与资源监视器如下图摆放
发现FPS降低时注意查看资源监视器中是哪个除游戏外的进程在占用CPU 找到并按下图操作，如果对该进程不是太了解的话，可以直接点击途中最后一行的“联机搜索”，自动百度一下就知道了。
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CPU占用率过高，以我现在用的CPU(I5-2450M)来说，游戏中CPU占用率高达50%左右，单核占用率更是高达80%，大量的CPU资源被占用，这个时候如果有其他程序也在大量占用CPU资源的话，LOL很有可能会出现卡顿问题。另外，CPU长时间高负荷运转后，会导致笔记本温度升高，CPU也会降频，从而会降低FPS，如果散热不好的笔记本，这个时候就要考虑给CPU降频了。
玩LOL时是核芯显卡或集成显示核心在运转，而非独立显卡在运行游戏。这个一般新购笔记本刚开始玩LOL会出现的情况。
显卡驱动问题，这种可能性一般比较小，因为笔记本电脑一般都是自带厂商优化好的驱动，不过有部分老型号笔记本可能会出现这个问题，这个时候只要去驱动之家下载安装显卡厂商官方认证的驱动即可。
内存问题，内存不足的时候，肯定对游戏性能有比较大的影响，如果是这个问题，首先考虑开启虚拟内存，其次考虑购买升级内存。
注意观察CPU频率曲线 如下图，蓝色曲线为CPU当前频率，绿色为当前使用率
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对于温度过高导致CPU降频的网友，可以试试以下降低频率设置。直接在“控制面板”里找到“电源选项”，点击打开，选择“更改计划设置”
接下来如图，点击”更改高级电源设置“
接下来如下图，设置”最大处理器状态“，一般来说”接通电源时“设置在70%-90%之间即可(根据实际情况调节，99%以下都可以关闭睿频)。在”最小处理器状态“中，将”接通电源“设置为0%，这样i5、i7处理器就不会开启睿频了。
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