丰满的胸部是每个女人的梦想，胸部也一直是女性最具有诱惑的身体部位，其实只要我们找到有效的丰胸方法就能够达到丰胸的效果，那么，丰胸的最快方法有哪些呢？下面就给大家来介绍吧。
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我们可以用按摩的方法来丰胸，这种方法简单有效，首先用双手的食指、中指和无名指左手按右手预备之后按住膺窗穴点，点按压三次之后，再以顺时针旋转36转，最后再按压三次，再以逆时针方向转36转就可以了。
想要丰胸，我们可以用针灸的方法来进行，但是需要注意的是我们要用专业人士来进行，首先把乳房的皮肤清洗干净，然后用针刺入我们身体通乳的穴位，同时结合传统的按摩，激发胸腺，这样就可以使乳房再次生长发育。
平时我们穿内衣也可以达到视觉丰胸的效果，首先用左手固定胸罩的罩杯处，用右手将胸部四部的副乳推到中间来，使之完全进入罩杯中，整理好形状就可以啦。
丰乳的办法可以试试药浴，让你在洗澡的时候也能体会乳房的膨胀感。首先取当归、川穹、白芍、黄芪、肉桂各20克，上药洗净，加水适量，煮沸以后将渣过滤到取汁水泡浴即可。最佳的方法可以在泡浴以后进行乳房的按摩，这样的作用会非常好。
精油丰胸是不错的方法，这种方法不仅可以帮助丰胸，还能够改善胸部下垂、外扩现象。首先从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置，从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置，在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。
俯卧撑
俯卧撑可以有效的丰胸，也是最有效的丰胸运动，首先我们双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧，慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，需要注意的是腰不要塌下。
游泳
游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。
青木瓜鲫鱼汤
材料：一条鲫鱼，半个青木瓜以及适量的盐、水。
做法：我们先将去皮去籽的木瓜，洗净之后切大块，然后放入水中大火煮烫之后转为小火慢炖熬半小时做成木瓜汤。将鲫鱼去鳞收拾好之后切成块，放入木瓜汤中一起煮熟，最后加盐调味即可。
功效：具有调补气血以及温经通络的功效。既丰胸又养颜。
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