痘痘又来了，青春期已经过去了，现在还是不时的就要来一趟，当然这跟我自己也有很大的关系，我很容易晚睡，而且饮食不规律，还有就是痘痘来了老是习惯性去用手挤，下面分享下我的祛痘经验：
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第一，脸上痘痘怎么去？每天洗两到三次脸。 洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。
第二，脸上痘痘怎么去？勤换枕头和枕巾。 每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
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第三，脸上痘痘怎么去？不要用手挤痘痘。 这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，早睡早起，身体好，有助于祛痘。睡眠规律了，皮肤的代谢就会好，然后就不容易有痘痘了。另外，平时还要多吃蔬菜和水果，少吃辛辣油腻食物。
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