怀孕时候的女性有各种各样的注意事项,而且需要很小心很小心的去完成那些注意事项,不能太过于随意,否则对胎儿的生长以及发育都有非常不好的影响,下面就给孕妇们具体介绍一下有哪些注意事项
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孕妇饮食要多样化,忌挑食,应增加营养,吃易消化吸收并富含蛋白质,维生素尤其是维生素C,E和叶酸的食物,饮食宜稍淡,应避免吃刺激性食物,不宜饮酒,抽烟。
孕期中服药应有医生指导。孕早期胚胎中各器官正在发育易受某些药物的影响而发生畸形。有些药物如激素,抗菌素生素,抗疟药,麻醉剂,镇静剂等应禁用或慎用。
生活应有规律应保证充足的睡眠和适当的户外活动,避免去人多,空气混浊的公共场所,以免感染疾病并影响胎儿。孕妇一般可以照常工作和劳动,妊娠8个月后应避免重体力劳动。睡时应多取左侧卧位,以促进子宫,胎盆的血液循环,利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿。
妊娠期间汗腺分泌旺盛,白带增多,故宜勤洗澡,勤换衣裤。外阴部应每日清洗。妊娠最后两个月应避免盆浴,宜淋浴或擦浴,以免造成上行性感染。
妊娠6个月开始每日用毛巾擦拭乳头,直至分娩,以清除乳头积垢并使乳头皮肤坚韧,避免产后哺乳时发生皲裂。如乳头扁平或凹陷,应经常用手指轻轻向外牵拉,以利产后哺乳
宜宽大舒适,乳房和腰部不可束紧,乳房不可束紧是对乳房为哺乳的发育做准备,而腰部是不让胎儿有被压迫的可能性
妊娠头三个月及最后三个月应禁止性生活,因为性生活不当可能会引起流产,而且孕妇在这段时间免疫力相对下降,性交过程中容易导致感染。
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