由于每个女性的身体体质不同,绝大部分女性在怀孕初期的时候会出现呕吐的情况,且程度不一,但是也有少部分女性不会出现这种情况,这是怀孕初期正常的妊娠反应,那么,一般怀孕多久会出现呕吐呢?
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由于每个女性的身体体质不一样,所以呕吐情况和呕吐时间都会有所差异,那么,一般怀孕多久会出现呕吐?绝大部分的女性在在停经6周前后就会有恶心呕吐、头晕、乏力、食欲不振、偏食等症状出现,到妊娠12周左右症状会自行消失。但不排除有个别情况,有的人反应厉害,可能从怀孕初期至分娩前一直吃什么吐什么,有的人则反应较轻,基本没有怎么呕吐。
需要注意的是,怀孕后是否有孕吐因人而异。如果女性在停经六周左右出现恶心呕吐的症状,需要考虑到是否怀孕。为了缓解妊娠呕吐带来的不是,女性可以选择一些新鲜易于消化的的食物进食,可以多吃一些水果蔬菜,避免进食过于油腻和刺激性的食物。
孕吐是早孕反应的一种。在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭,可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了,体重也下降了,大都有各种类型的头痛。孕妇在怀孕一个半月左右,常出现一些反应,如疲倦、头晕、偏食、厌食、呕吐等等,并非个个都有此情形,而是因人而异的。其实轻度的呕吐是正常的生理现象,一般在3个月左右就会自然消失,所以孕妇不要过分紧张,只要注意调节饮食,并以简单易消化为原则.尽量从食物中吸收营养。
原因1、荷尔蒙的急剧变化
一怀孕,女性体内荷尔蒙就会急剧变化。由于身体无法承受这种剧变,所以会发生孕吐。
原因2、孕妈妈体内的免疫反应
据说,在孕妈妈的体内,会产生一种把宝宝当成“异物”的、想排斥胎宝宝的免疫力,“孕吐”就是因此而产生的过敏反应。
原因3、为了保护胎宝宝
在怀孕初期这个重要的时候,为了不让妈妈吃得太多,活动得太多,所以产生此反应来保护宝宝。虽然众说纷纭,但都无法作出完满的解释。此外,如果出现多胎妊娠(双胞胎)等情况的话,孕吐现象可能会更严重。
孕期轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况,即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加,也没什么问题。多数情况下,你应该能够很快恢复胃口,并开始增加体重。
如果恶心感使你无法保证饮食平衡,你一定要服用孕期维生素,来保证获得了身体所需要的营养。如果铁元素使你觉得更恶心,可以选择含铁量较低或不含铁的维生素补充剂。
长期严重的呕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿几率。但最近的一项研究发现,在因为严重呕吐住院的准妈妈中,只要在孕期增加的体重达到7千克以上,呕吐就不会造成不良后果。”
1、心理疗法
心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。怀孕初期恶心呕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕妇交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
2、饮食疗法
其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。为了减轻恶心呕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。
3、运动疗法
适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻怀孕初期恶心呕吐反应。
4、药物疗法
有些孕妇恶心呕吐现象比较严重,此时,为了保证母体及胎儿健康之需,就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C,还可以减轻妊娠反应的不适。
梅干菜瘦猪肉
原料:梅干菜15克,榨菜15克,瘦猪肉丝100克,食盐、味精适量
制作方法:把梅干菜、榨菜、瘦猪肉丝、食盐、味精放到一起煮汤服。
适用人群:孕妇、呕吐孕妇
健康小贴士:长期服用,可辅助治疗妊娠呕吐。
生姜羊肉粥
原料:生姜10克,羊肉100克,大米130克。
调料:盐3克,鸡粉少许,胡椒粉少许。
制作过程:
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)1、将生姜去皮切成米,羊肉切成小片,大米用清水洗净。
2、取瓦煲一个,注入适量清水,待水开后,下入大米,用小火煲约20分钟。
3、再加入羊肉片、姜米,调入盐、鸡粉、胡椒粉,续用小火煲30分钟即可食用。
操作要点:羊肉要够嫩;煲粥中途不宜搅动。
营养师友情提示,本食谱功效:对身体虚寒、小腹冷痛、孕吐厉害者都有效.
姜丝炒蛋
食谱原料
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)鸡蛋150克、姜50克、植物油15克、江米酒10克、盐3克。
制作方法
1. 将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散;
2. 鲜姜去皮洗净,切成细丝。
3.一起下锅翻炒完成。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20161018/2596362.html
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