枸杞子泡水喝的害处有哪些 什么情况下不能吃枸杞子

2016-10-26 10:09 33 1 收藏

很多知道枸杞子对人的身体有好处,所以很多人就在任何情况下都用枸杞子泡水喝,其实,在很多时候不能枸杞子泡水喝,下面就给各位详细介绍一下枸杞子在什么情况泡水喝有害处。

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阴虚人群吃枸杞子容易上火

在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

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过量食用问题多

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

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吃枸杞子有所禁忌

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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标签: 健康 养生
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