很多人喜欢吃火龙果，而且大部分是女性，可能就是为了那个虚无缥缈的减肥说法，其实，吃火龙果真的能减肥，下面就给大家介绍一下火龙果怎么吃减肥，让大家秀出苗条美丽身材。
【 tulaoshi.com - 减肥 】
材料：火龙果一个，虾仁适量，食用油，蛋清，淀粉，芹菜，葱，味精少量，食盐少量。
做法：1、虾仁剥壳，放入碗里用食盐腌制一段时间，捞出沥干。蛋清放入少量的淀粉，顺时针搅拌均匀。倒入一点食用油和虾仁搅拌均匀。
2、锅里加入食用油烧热，将虾仁倒入锅快速翻炒几下，盛出。
3、再次将油烧热，倒入切好的芹菜和火龙果块，加入葱花翻炒几下，再倒入虾仁翻炒出锅即可。按照自己的口味加入适量的蜂蜜即可。
火龙果榨汁和直接吃火龙果都能达到减肥的效果。但是火龙果榨汁更适合早餐吃哦。将火龙果剥皮切块，然后加适量的水榨成美味的火龙果汁，不但有很好的饱腹感，还能为身体补充营养，降低食欲和脂肪。
材料：火龙果一个，乌梅少量，黄瓜适量，蜂蜜适量，糯米糕适量。
做法：将火龙果肉切块，乌梅肉取出来。将黄瓜块，糯米糕，火龙果块，乌梅肉一起放入火龙果壳中。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/jianfei/）
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20161027/2596967.html
看过《火龙果怎么吃减肥 让身材更加苗条》的人还看了以下文章 更多>>
