很多人睡觉都有磨牙的坏习惯，可是却不知道自己睡觉磨牙的原因是什么，下面就给大家来介绍睡觉磨牙是什么原因吧。
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睡觉磨牙的原因可能是牙合因素导致的，因为任何牙合搅扰都可能是磨牙症的触发因素；磨牙症病人的牙合因素多为正中联系与正中牙合不符，以及侧方牙合时非工作侧的早接触；并且临床上的调牙合的办法也成功地治好有些磨牙症。
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睡觉磨牙的原因可能是精神的因素，这可能与临睡前刚看完恐惧严重的武打影视片或小说有关，因为神经体系过于振奋，也会呈现夜间磨牙。另外黑夜蒙被睡觉过久，也可能致使夜间磨牙。
睡觉磨牙的原因可能是压力焦虑导致的，这种情况也是最常见的原因，工作会使人发生必定的压力，这种压力是有害于睡觉的。
睡觉磨牙的原因可能是神经质，这是什么原理呢？其实这属于一种觉醒障碍。来自机体内、外的觉悟影响，经激活体系使脑干咀嚼运动区激活，从而导致咀嚼肌活动。
睡觉磨牙的原因可能是睡眠的障碍，比方，打鼾、时间短呼吸暂停和阻塞性呼吸暂停、或者是梦呓、嗜睡症、睡眠障碍都是对比容易发生磨牙的。
睡觉磨牙的原因可能是可能是生活方式的不同，根据有关统计显示，年轻一代、高学历、酗酒者、吸烟者以及咖啡因吸入者都属于磨牙的高发人群。
如果晚餐过饱的话会导致睡觉磨牙，这是因为膳食分配不合理，不只影响营养素的吸收和使用，并且会增加消化道的担负。这样也就导致入眠时，胃肠道里还积存着很多末被消化的食物，全部消化体系还需被逼“加夜班”，接连工作，甚至连咀嚼肌也被发动起来，不由自主地缩短，而致使磨牙。
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睡觉磨牙的原因可能是营养不均衡导致大，有些小孩不爱吃蔬菜，这样就会容易造成营养不均衡，使体内的钙、磷、各种维生素和微量元素缺少，从而导致了睡觉磨牙。
睡觉磨牙的原因可能是消化功能絮乱导致的，一旦影响了消化道、神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞振奋起来，经过反射作用，就会使磨牙。
睡觉磨牙的原因可能是自主神经絮乱导致的，比如维生素D缺少性佝偻病的孩子，因为体内钙、磷代谢失调，可致使骨路脱钙、肌肉酸痛和自主神经紊乱，常常会出现夜间磨牙的现象。
睡觉磨牙的原因可能是肠道寄生虫病导致的，因为蛔虫最喜欢在小孩睡觉后在肠子里活动，并且排泄多种毒素。毒素影响肠道，加速肠道活动，致使消化不良，脐周痛苦，睡觉不安；假如毒素影响神经，致使神经振奋，而导致磨牙。
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