到了寒冷的冬天，很多人都有睡觉前泡脚的习惯，这样不仅能够帮助好的睡眠，对我们的身体也有一定的好处，可是很多人并不知道具体泡脚的好处有哪些，下面就给大家来介绍吧。
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泡脚能够帮助促进血液循环，这也是冬天一个很好的保暖的方法，我们都知道寒从脚起，因此泡脚有利于血液循环，带走体内的废物，同时，也能供给养分，泡脚可以通过神经反射来治疗疾病。
泡脚能够徐静新陈代谢，因为在泡脚的时候，让血液输送至足部末梢，减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生几率。
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泡脚能够缓解头痛的症状，因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，能相对减少脑充血，最终缓解头痛。
泡脚能够治疗各种疾病，比如我们日常生活中常见的脾胃病、风湿病、失眠等疾病，还对截瘫、脑外伤、腰椎间盘突出症、中风、肾病、糖尿病等。
泡脚能够帮助退热，对于感冒发热，热水泡脚有利退热。
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