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产妇不能吃哪些食物 坐月子不能吃哪些食物

2016-11-10 18:23 17 1 收藏

产妇吃东西要非常注意,不能随便吃,因为有些食物不能随便吃,很多物质会通过奶进入婴儿的身体内,所以产妇吃的食物必须照顾婴儿,那么,哪些食物是产妇可以吃的?下面就给大家介绍一下。

【 tulaoshi.com - 产妇 】

刺激性食物

刺激性食物(辛辣、重口味、寒凉)及难消化食物(油炸、肥厚、高脂高糖),如姜、辣椒、味精、腌菜、西瓜、冰梨、咖啡、酒精、可乐、茶叶水、冷饮、巧克力等,以免刺激对食物还很敏感的宝宝,造成肠胃不适、气血虚弱、神经系统受损等。此外还应远离烟草。

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发物

如海鲜、动物内脏、母鸽子、竹笋、菌菇类等,特别有些宝宝是过敏体质,对这类食物就要特别小心,以免引起皮疹、呕吐等。

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易胀气食物

如萝卜、韭菜、洋葱、瓜类、豆类、汽水等,以免引起宝宝消化不良。

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回奶食物

如麦乳精、麦芽糖、大麦茶、山楂、火腿肉、猪心、鸭肉、鱿鱼、鸡汤、人参等,不利乳汁的分泌。

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燥热食物

如大蒜、洋葱、韭菜、茴香、荔枝、石榴、烧烤煎炸等,易上火造成内热,导致便秘、炎症等,影响到宝宝。

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药品

有些药品不适于哺乳期服用的药品很多,所以生病用药等要详细的资讯医师药师,以免造成不良影响。此外,妈妈应在乳汁中含药量最小时哺乳,尽量不要让药物影响到宝宝。

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标签: 孕妇 健康
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