冬季皮肤补水有什么妙招 冬季皮肤怎样补水

2016-11-11 14:30 10 1 收藏

冬季来临,皮肤面临很多严重问题,其中一个便是:干燥!即使睡前有做面膜,但是第二天起来还是干燥,要想白天和晚上都让皮肤保持水润吗?以下几个妙招希望能帮到大家哦!

【 tulaoshi.com - 皮肤 】

加湿器

办公室环境相对封闭,在办公室准备一个加湿器,而且空调也会令肌肤更加干燥,有了加湿器可以让环境保持湿润,对身体和肌肤都有很大的好处。

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花草茶

花草茶能够为机体补充水分,也吸收植物富含的营养,并且不会发胖。椴花茶、洋甘菊、橙花有助于放松紧张情绪,薄荷、绿茴香可以促进消化。

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保湿喷雾

一瓶保湿喷雾是为肌肤补充水分最方便最直接最有效的方法了。只需轻轻一按,就可以舒缓肌肤干燥的问题。

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水凝霜

喷雾之后,需要涂一些保湿保养品来留住这些水分,否则水分蒸发会带走更多的水分导致肌肤更加干燥,甚至提早出现皱纹。保湿保养品选择凝露质地的最为合适。因为它可以为肌肤输送、补充并锁紧所需水份,令肌肤保持长久的水柔滋润。

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睡前喝上一小杯水

夜间是肌肤补水的最佳时间段,所以绝对不能过错,除了使用好每天日常的补水保湿产品之外,最好在夜晚临睡前喝上一小杯温水,然后美美的睡上一觉,保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是,值得注意的是,只需喝上一小杯水,千万不要喝太多哦,睡前喝太多水会导致眼袋、面部水肿等情况,而失去了润肤的效果哦。

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营养饮食

多补充一些含骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食品,以改善皮肤的营养,增强肌肤的储水能力。多吃富含维生素C、维生素E的新鲜水果和蔬菜,如柑橘、木瓜、草莓、甜瓜、葡萄、深绿色的各种蔬菜等。

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早睡

超过12点睡觉,皮肤的水分会被倒抽出去,所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。所以要像皮肤好,一定要早睡!

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