如何把红豆快速煮熟 快速煮熟红豆的方法有哪些

2016-11-17 13:44 20 1 收藏

红豆是一种营养又美味的健康食品,而且关于红豆的做法也多种多样。红豆汤、红豆糕、红豆泥……但是,在做这些红豆甜品之前都需要把红豆煮熟煮软,有时候煮半天,豆还是豆,一点都木有出沙的迹象。如何快速把红豆煮熟呢?试试下面的方法吧!

【 tulaoshi.com - 红豆 】

如何把红豆快速煮熟 快速煮熟红豆的方法有哪些

提前浸泡法

  在准备煮红豆的前一天晚上,将红豆用清水浸泡一夜,天热时可以放入冰箱冷藏室内浸泡。把经过浸泡的红豆冲洗干净后,放入锅里大火烧开后打去浮沫,再小火焖煮,锅里的红豆很快就会被煮烂了,用高压锅煮更快。

煮沸浸泡法

  把未经过浸泡的红豆洗净,等锅里的水烧开以后再放入红豆,再次烧开后继续煮3~5分钟,关火浸泡30分钟左右。30分钟后再次开火,再煮10多分钟左右就烂了。这种煮红豆的方法不错,营养损失少而且比较省火,如果用高压锅煮更好更快。

反复焖煮法

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  这种方法比较适合时间充足的人,费时间,但比较省火。把红豆洗净后直接放在锅里,烧开,焖凉,再烧开,再焖凉,最多反复3次就可以把红豆煮烂了。反复焖煮法还可以这样用,把红豆放在锅里,先少放一些清水,煮开后加少量冷水,再烧开再加冷水,反复几次就把红豆煮开花了。

干炒焖煮法

  把红豆放在锅里,不加油,小火干炒至微微发黄,出香味,此时再加水就很容易煮烂了。

冷冻法

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  把红豆洗净后,加没过红豆的清水浸泡30分钟左右,至红豆把清水完全吸收,分装成小袋放入冰箱的冷冻室,需要煮的时候取出来,稍微煮煮就烂了。

高压锅生煮法

  把洗净的红豆放入高压锅,大火煮开后用小火焖煮15分钟即可熟烂。用高压锅还可以这样煮,煮开后换成小火继续煮5分钟,关火焖一会就烂了,这种煮法比较省火但费些时间。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20161117/2598111.html

延伸阅读
红豆有哪些营养价值 爱养生的人煮粥喝的人一定对红豆这家伙很喜爱,那么红豆里究竟含有哪些营养成分呢?下面一起来看看分析的吧; 每一百克的红豆含热量309大卡,碳水化合物63.4克,蛋白质20.2克,脂肪0.6克,膳食纤维7.7克; 维生素A的含量为13毫克,维生素E的含量为14.36毫克,维生素B1含量为0.16毫克,维生素B2的含量为0.11毫克; 胡萝卜素...
怎样快速烹煮营养红豆汤 中医认为,红豆性平,味甘,有健脾养胃、利水除湿、通乳汁和补血的功能。 红豆富含铁质,有补血的作用,是女性生理期间的滋补佳品。现代研究发现,红豆中含有一种皂甙类物质,对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。既然红豆这么好,赶紧来学学它的简单做法吧。 红豆汤的制作方法: 1、前...
标签: 减肥
红豆薏米快速减肥:原理 红豆中含有大量的维生素、蛋白质和淀粉等物质能够帮助有效排毒,其中含有的碱成分还能够促进肠胃蠕动,帮助排除多余水分,塑造身体曲线。再搭配薏米,其具有很好的利水渗湿、健脾止泻的效果,对于水肿型肥胖快速瘦身效果极好。 红豆薏米快速减肥法:肿减肥特效 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物...
说起红豆,笔者想起了圣经中以扫的故事。《圣经》记载,犹太人的远祖是亚伯拉罕,他有个儿子叫以撒,以撒又生了以扫和雅各。以扫是长子,雅各是次子。那时,以扫拥有长子继承权,可是雅各想夺取继承权。有一天,雅各正在家里精心熬制红豆汤,以扫从田野打猎回家,又饥又渴,累的发昏。看见炉子上的锅里正冒着腾腾的热气,红豆正在锅中翻滚,...
标签: 孕妇
孕妇可以吃红豆吗 可以吃红豆,很多人在自己怀孕的时候有太对的东西不能吃了对于红豆很多宝妈们同样是有着这样的一个小疑问,想吃可以又怕吃了红豆以后会对我们肚子里面的小宝宝有影响在这里小编要告诉大家是可以吃的,而且红豆里面含有的那些营养成分是对于孕妇来说非常好的特别是孕妇在怀孕的时候会水肿多吃红豆对孕妇水肿有非常大的帮助...

经验教程

926

收藏

73
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部