网球肘是我们日常生活中常见的疾病，由于网球运动员容易患本症而出名，另外家庭主妇、砖瓦工、木工、修理工等反复使用肘部劳作的人群也容易患此病，那么，网球肘最佳治疗方法有哪些呢？下面就给大家来介绍吧。
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想要治疗网球肘，其首要工作就是要休息，另外需要注意的是尽可能的避免引发疼痛的活动，尤其是禁打网球。
冰敷肘可以帮助治疗网球肘，我们只要冰敷外侧1周，1天4次，1次15到20分钟就可以了。
我们可以服用一些消炎止痛药如布洛芬等来帮助治疗网球肘。
我们可以用热疗来帮助治疗网球肘。
我们可以在前臂使用加压抗力护具，这样可以限制前臂肌肉产生的力量，以此来帮助治疗网球肘。
我们可以按医生建议，开始锻炼需要的手臂的运动。
当急性疼痛消失后应该按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，需要注意的是不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次就可以了。
我们可以按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练来帮助治疗网球肘。
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