冬季感冒不要吃什么 冬季感冒有哪些饮食禁忌

2016-12-02 15:53 8 1 收藏

冬季天气寒冷,每天温度也不一样,人很容易就会感冒发烧。感冒这病不大不小却让人很是难受,所以如果我们一旦患上感冒,也一定要在饮食上注意。那么冬季冬季感冒不要吃什么呢?下面一起来了解一下吧。

【 tulaoshi.com - 饮食禁忌 】

冬季感冒不要吃什么 冬季感冒有哪些饮食禁忌

1、忌甜腻食物

  甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。

2、忌辛热食物

  辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。

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3、忌烧烤煎炸之品

  烧烤、煎炸食物,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。

4、忌刺激性强的调味品

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  咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故感冒患者,不宜食之。

  忌饮食不节饮食不节会加重病情,使感冒迁延难治。

5、忌生冷或油腻

  风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮,风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品,风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。了解更多冬季饮食健康资讯:冬季感冒饮食禁忌 冬季感冒饮食注意事项

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标签: 冬季 健康常识
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