中央气象台预计，今(2日)起至4日，北京、河北、陕西等地又将遭遇“霾伏”，京津冀部分地区有重度霾。明后天上述地区污染最重，部分时段重度污染。近几年雾霾越来越频繁，雾霾中含有有害气体会影响健康，那雾霾来临时我们应该怎么预防呢？
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中央气象台预计，今(2日)起至4日，北京、河北、陕西等地又将遭遇“霾伏”，京津冀部分地区有重度霾。明后天上述地区污染最重，部分时段重度污染。另外，山东、河南等部分地区还将出现大雾，局地能见度不足500米。在冷空气的驱散下，5日白天上述雾霾天气将逐渐减弱或消散。
在家的时候要少开门窗，开门窗的话可以选择在白天太阳出来的时候在打开，有助于减少雾霾的进入。
在家里多种植绿色植物，大家都知道绿色植物可以净化空气。可以在自己家的阳台，客厅，卧室里种植绿色植物，来吸收PM2.5颗粒来净化空气。
有条件的话可以在家里的门窗上安装空气净化设置，市场上的大多数空气净化器都能净化空气中的污染物，尤其对PM2.5的吸附能力都很好。用了空气净化器要经常更换过滤网什么的，防止二次污染哈。
在雾霾爆发的期间，最后不要外出，尤其老人，小孩尽量在家，减少PM2.5颗粒的吸入。有呼吸道疾病等病人坚决不能外出。喜欢晨练的朋友在雾霾爆发的时候也不要外出锻炼了。
在雾霾爆发时，我们不能待在家里而要外出的话，要做好自我保护，选择一款好的口罩来防止雾霾的吸入是不错的选择，口罩选择时以棉质的比较好。
开车外出的朋友可以关闭车窗玻璃，并且打开车内的空气内外循环空气系统。保持车内空气洁净无污染颗粒。
不要吃太油腻的东西，饮食要清淡多吃蔬菜，多喝白开水。多吃新鲜水果，可以补充各种维生素，尤其在雾霾爆发的时候吃梨子能够润肺除燥、祛痰止咳，保护我们的呼吸道。
外出回到家中，第一件事就要去清洗自己的脸部和鼻腔。在外的时候跟空气中的污染物颗粒有接触，脸部和鼻腔有附着大量的PM2.5颗粒，要要清水清洗防止PM对自己的危害。更多关于预防雾霾的内容可以查看雾霾的危害和预防。
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