手脚冰凉怎么回事 造成手脚冰凉的原因有哪些

2016-12-04 11:09 15 1 收藏

造成手脚冰凉的原因有哪些?相信很多朋友都会感觉自己有手脚冰凉的情况,穿得多也是一样的,尤其是那些本身就体寒的朋友,更是不管春夏秋冬手脚都是冰凉的,那么手脚冰凉到底是怎么回事呢?

【 tulaoshi.com - 手脚冰凉 】

手脚冰凉怎么回事 造成手脚冰凉的原因有哪些

1、肾阳虚

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚,肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。

2、心血管循环不畅

  手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。

3、血糖低或低血压

  当减肥过度,血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象,而低血压,血液循环不畅时,人也容易感觉到四肢冰凉。

4、压力过大

  长期精神紧张,疲劳、身体衰弱时,也容易手脚冰凉。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

5、疾病所致

  比如甲减,患者由于基础代谢率下降,机体产热量显著降低,在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服,也总是手脚冰冷。

6、衣着过少

  寒冷的天气里,穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。

7、其他原因

  除了以上的原因外,常常还有循环障碍的原因,如心脏衰弱、贫血、血液循环不畅等,传统医学认为,气虚、血虚,会造成血液运行不畅、血液量不足,从而导致一年四季都出现手脚冰冷。更多手脚冷知识推荐:手脚冰凉怎么调理好

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20161204/2600543.html

延伸阅读
血液循环障碍 1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位,导致身体末端循环不良,使四肢得不到血液的温煦而表现为手脚冰凉。 2、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低也可以导致手脚冰凉。 3、人体血管收缩、血液回流能力减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。 阳气...
注意保暖 保暖是解决手脚冰冷的首要工作,特别是对于脚下的保暖应该格外注意。俗话说“寒从脚下起”,下肢保暖工作做好了能够帮助全身暖和。如果是睡觉手脚冰凉的可以考虑睡前热水泡脚,或者是穿上棉袜帮助保暖。 充足睡眠 充足的睡眠可以帮助身体积聚阳气。我们应该尽量做到早睡晚起,每天保证充足的睡眠,帮助身体积聚阳气,这...
手脚冰凉怎么办 1、做做运动。 吃得多、动得少,很容易让多余的脂肪囤积在体内,此时可以多做运动,不但可以消耗过多的脂肪,还能加强血液循环,让身体温暖起来。 2、睡前泡澡。 睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进血管末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。不妨用一个水桶装入热水、米酒和姜片(热水和米酒的比例1∶1)...
女人手脚冰凉怎么调理 1、做做运动。 吃得多、动得少,很容易让多余的脂肪囤积在体内,此时可以多做运动,不但可以消耗过多的脂肪,还能加强血液循环,让身体温暖起来。 2、指压按摩。 可以针对至阴及涌泉进行指压,至阴位于脚第五趾指甲生长处的外侧,涌泉则在脚底中央靠近脚趾处,将脚趾全部弯曲时,在脚底所形成的...
夏天手脚冰凉怎么调理 勤运动、勤甩手 早上起来做做运动能让身体长时间保持暖和,可尝试健走,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,整天都会充满活力,不容易发冷。也可以尝试爬楼梯、原地跳跃。工作40分钟后,最好站起来走一走、踏踏步,工作中也不时地动动手指、脚趾,皆可帮助血液循环。 适当吃辛...

经验教程

222

收藏

54
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部