在怀孕期间的准妈妈睡眠对于身体则是有很大的影响,因为她们有大部分的时间是与枕头一起度过的,因此,枕头是否舒适直接关系到准妈妈的睡眠质量。那么,该如何选购孕妇用的枕头呢?下面就分享一些在选购时需要注意的事项。
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1、选择软硬适中的枕头
孕妇在睡觉时受到肚子里宝宝的压迫,经常翻转身体,因此要选择软硬适中的枕头,这样枕着比较舒服。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/zhentou/)2、选择专门的护颈枕头
有些孕妇身体过胖,可以选择带护颈的枕头,这样能最大程度的保护颈部,颈部托会让脖子得到充分的放松。
3、选择颜色浅一些的枕头
孕妇的枕头要选择颜色浅一些的或者无色的,很多深色布料含有有害染色剂,使用时间长了会对身体健康不利。
4、选择长一些的枕头
怀孕期间女性偶尔会出现辗转反侧的现象,为了避免转身体时头落空,尽量选择长一些的枕头。
5、适量往枕头里添加菊花
要让孕妇睡的更好,可以往枕头里添加决明子、菊花等材料,对促进睡眠,改善睡眠质量很有帮助。
6、选择透气性好的枕头
特别是在炎热的夏天,选择透气性好的枕头很重要,不仅能避免孕妇生痱子,还能让孕妇睡得更香甜。如何正确给宝宝选择枕头
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