现在我们很多人基本上都是手机不离身了，不管是吃饭睡觉还是走路都不会离开手机。虽然我们都知道手机不仅让我们对身边的事物关心越来越少了，而且手机辐射还会严重损害我们的身体。既然不能够戒掉手机，就看看怎么减少手机电磁波的危害吧。
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1、智能机离身体至少1.5公分
苹果iphone使用手册里提醒消费者，无论是讲电话、传讯息或上网，iphone都要离身体至少1.5公分，逻辑很清楚，手机离身体愈远，暴露愈少。
2、用耳机
最有效防止电磁波的方法，就是远离你的脑袋。讲电话时戴耳机，可以防止辐射不断「煮」你的脑袋。
3、多传简讯
传简讯同样可以将手机远离脑袋，降低电磁波风险。成大公共卫生研究所教授李中一指出，加拿大部份电信业者对青少年只有简讯吃到饱的行销方案，没有免费讲到饱。他呼吁，台湾电信业者也同样负起社会责任，不要对自制力较少的青少年大打行销战，以减少青少年往后的致癌风险。
4、不要用手机当闹钟
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shouji/）如果使用手机的闹钟服务，总是要把手机靠近身边，例如靠近床铺的床头桌。这表示大脑附近要暴露在电磁波好几小时。
5、收讯不良时，能不打就不打
因为讯号愈弱，手机需要愈高的功率来保持通讯，辐射愈强。
6、拨出去的第二响才放耳边
拨打手机会比接手机发出去更多的辐射，而且在接通时辐射最高。因此拨手机第二响才放耳边。
7、手机不要放口袋、挂腰间或胸前
虽然目前脑部肿瘤和手机辐射的相关性比较明显，但许多医生依旧关注手机和生殖系统、乳癌之间的关连。手机如果不用，就放在桌上，外出时放在包包裡或外套里，不要放在口袋、挂腰间或胸前。
8、不要买山寨机
最担心年轻人买山寨机，因为合法上市的手机，SAR值(Specific Absorption Rate)电磁波能量吸收比值，必须合乎NCC 2.0w/kg以下的规定，但山寨机电磁波标准难以保证。更多内容请查看：小苏Iphone手机套
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