搓手心有什么好处 搓手对身体有什么好处

2017-01-03 10:54 203 1 收藏

冬季搓手是我们经常有的事情,一方面是因为冷,另一方面是因为这样可以防冻疮,但是搓手还有更多的好处我们可能不知道,那搓手有什么好处呢?将下来就一起了解了解冬季搓手对身体有什么好处吧!

【 tulaoshi.com - 搓手 】

搓手可以刺激穴位

  劳宫穴在掌心横纹中,屈指握拳时中指指尖所点处,按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。

  鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点,拇指下隆起处,有泻热宣肺、散淤润肤的作用。

  少府穴在屈指握拳时,尾指指尖所点处,有清心泻火、活血润肤的作用。

  神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中,合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间,按摩它们,能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

搓手心有什么好处 搓手对身体有什么好处

搓手可以防冻疮

  气温低时认得血液轮回欠佳,一朝空气温度低于10℃而又缺乏运动或有用的保暖办法时,很容易在手指、手掌反面、足部、耳廓、脸颊等部位出现冻疮。常搓手,一方面可以借助磨擦生热来增长局部的温度;另外一方面还能增速血液轮回,从根本防止冻伤以及冻疮。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

搓手心有什么好处 搓手对身体有什么好处

搓手可以益智

  搓手不仅能使手指更加灵活自若,并且由于手部有众多的肌肉、关节,它们的运动都要受前脑的指挥以及调节控制,所以搓手能巩固手、脑的反射,前脑也会越用越灵。

搓手心有什么好处 搓手对身体有什么好处

搓手可以防伤风

  时常搓手能促进血液轮回以及新陈代谢,预防伤风。双手大拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”,是治疗呼吸道病症的有用部位,该处脉穴丰富,刺激它能促进血液轮回,疏通经络,巩固面部“三角学部位”以及咽、鼻、喉及上呼吸道抵御伤风病毒进入境内袭击的免疫能力。

搓手心有什么好处 搓手对身体有什么好处

搓手可以防止手部肌肉萎缩

  特别是对于中风偏瘫患者来说,经常手动或被动搓手,能够增加局部血液循环,防止手部肌肉萎缩,促进神经脉络的早日康复,改善手的功能。

搓手心有什么好处 搓手对身体有什么好处

搓手可以延缓衰老

  经常把手心手背分别对搓50下,可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。

搓手心有什么好处 搓手对身体有什么好处

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

搓手可以巩固动手能力

  搓手运动不仅是五个手指的活动,腕、肩及肘关节也要同时介入,是一项复杂、精致的运动,可关于肩部、臂部、手腕、手心以及手指等30多个巨细关节的50多条肌肉,时常搓手没有疑问就是在成长孩子的手功能。

搓手心有什么好处 搓手对身体有什么好处

搓手可以减肥

  每顿饭前用力捏压这两大抑郁食欲的部位,会使肠胃功能减弱,食欲自然被抑制,进而达到减肥、控制体重的目的。这两大部位分别为:一个是手背中央,直径为3厘米左右的“胸腹区”部位。还有一个在手掌一侧,食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大肠区”部位。

搓手心有什么好处 搓手对身体有什么好处

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20170103/2605421.html

延伸阅读
避免心脏病 宾夕法尼亚州斯克兰顿大学的研究团队发现,dark ale和stout都可以降低心脏病的发病率。动脉粥样硬化(脂肪和胆固醇沉积在原本光滑的动脉内膜上)是引起心血管疾病的主要原因。而斯克兰顿大学化学系教授Dr Joe Vinson通过研究证实,适量的饮用啤酒可以将动脉粥样硬化的发病率降至一半。 减少中风的可能性 哈佛医学院...
标签: 生活常识
喝红糖对身体有什么好处 喝红糖对身体有什么好处 其一:红糖含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸、柠檬酸等,这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质,对促进健康有绝对的正面效用。 其二:未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分,也更加容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活...
蕨菜是传统野菜 被誉为“山菜之王”;用蕨菜根里提取淀粉加工的蕨根粉美味可口,更是饭店里点菜频率颇高的精品凉菜。最近一段时间,一条“吃蕨菜会致癌”的微信在朋友圈里被风传。癌症是生命健康的杀手,绿色天然的野菜竟然成为致癌祸首,更加触动人们敏感的神经,让人很是费解。 蕨菜又名龙头菜、如意菜,是世界上分布最广的几种植物...
孕早期食谱 孕早期胚胎各器官的形成和发育需要各种营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、多种维生素等等。所以找孕早期孕妇的饮食应该保证合理、全面的营养供给,特别是对于优质蛋白质的供给、充足的无机盐、维生素供给和适量增加热能的摄入。 萝卜炖羊肉 材料:羊肉500克,萝卜300克,生姜少许,香菜、精盐、胡椒、醋...
标签: 饮食养生
养生之季在于春,春天吃什么食物对身体最有益,食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,初春阳气初发,辛甘之品可助春阳。因为,酸性食物入肝,甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍,影响消化吸收,应少食酸涩、减少脾胃功能的负担。说到这,很多人很困惑,仍然不知道需要吃什么,下面我就具体说一下。 ...

经验教程

16

收藏

57
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部