肖女士带着6岁大的女儿和不满4岁的儿子豪豪到位于咸阳世纪大道上的海泉湾温泉世界玩，当天下午5时，当她准备离开海泉湾时，却找不到儿子豪豪的踪影，找寻一个小时后，发现时孩子已没了呼吸。监控画面中女士背对着浅水池边走边看手机，就在这时豪豪自己爬过了浅水池和深水池之间的矮墙，进入深水池。那么，溺水自救的方法有哪些呢？
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如果不幸溺水，首先必须保持冷静，不要惊慌失措。
如果附近有人，可以大声呼救;如果附近没有人，这时就要寻求自救。
首先你要相信人在水中是可以漂浮的，即使不会游泳，落水后人体也是随着水的浮力起伏。
6四周无人情况下，就要展开自救了，首先看好方向，深吸一口气后憋住，手和脚同时划水。(不会游泳的人憋气后也可以短暂的漂浮在水面)。当气尽后，不要紧张，待露头时继续之前的动作直至岸边。
不要在水中胡乱扑腾，一定要保持体力，顺着水的起伏，脚用力向下蹬，手向下划水，当头露出水面时尽量呼吸空气。
当救援人员展开营救时，一定要冷静，按照救援人员说的去做，当救援人员靠近时，千万不要一把抱住救援人员，如果这样后果很严重，可能不仅救不了你，救援人员也会有生命危险。
1.清除口鼻里的堵塞物———使溺水者头朝下，用手指清除其口中杂物，再用手掌迅速连续击打其肩后背部，让其呼吸道畅通，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。
2.打通呼吸道后，要立刻倾出呼吸道积水———抢救者一腿跪地，另一腿屈起，将溺水者俯卧于屈起的大腿上，使其头足下垂;然后颤动大腿或压溺水者背部，使呼吸道内积水倾出;或者让溺水者俯卧于抢救者肩部，使其头足下垂，当抢救者来回跑动时就可倾出其呼吸道内积水，注意千万不能让溺水者头朝上抱着。
3.倾水的时间不宜长，有水吐出后马上做人工呼吸———将溺水者仰面躺在地上，使其头部后仰，用一只手捏住其鼻孔，嘴对嘴轻缓吹气，注意溺水者胸部有没有隆起和回落，如果有，说明呼吸道畅通。尽可能快做六次呼吸，然后每分钟十二次，直到其恢复正常呼吸。
4.心脏起搏———如果溺水者有微弱心跳，可以用两只手指( 十岁以下的溺水者) 或者一个手掌按压溺水者胸部，动作要连贯迅速，一秒一次。更多有关落水的内容可以查看落水怎么自救。
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