孕妇在怀孕的时候，都会有妊娠反应，只是妊娠反应的程度不一样，很多妊娠反映很厉害的孕妇就会经常出现孕吐的情况，使得自己非常难受。那么孕妇孕吐怎么吃呢？一起来看看吧。
【 tulaoshi.com - 孕妇 】
1、切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡10分钟左右。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬。利用生姜可以有效缓解恶心。
2、多吃水果，可以早起吃一个苹果，不但对缓解恶心和呕吐很有帮助，而且有助于保持肠道畅通。
3、 米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。
4、起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里。改善血糖浓度，可以帮助身体吸收一部分血糖。同时还可以通过喝柳橙汁和葡萄汁吸收一部分糖分，这样恶心的次数就减少了。
5、 甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yunfu/）6、吃几根黄瓜，黄瓜的清香，凉爽可以缓解恶心的感觉。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yunfu/）7、柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。更多内容请查看：孕吐严重怎么办
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20170106/2606301.html
看过《孕妇孕吐怎么吃 孕妇孕吐的食疗方案》的人还看了以下文章 更多>>
