春节是中国家庭非常重视的节日，中国人过春节，家家户户都要进行贺年活动，饮食是其中的重要内容。春节免不了大鱼大肉，很多人都会暴饮暴食，那么春节吃撑了怎么办？下面我们一起来看看吧。
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既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。
如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。
按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。
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如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。
俗话说“饭后百步走，能活九十九”。运动是助消化的最佳方式：可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完饭就躺下。
如果饮食偏干，可适当喝一些热汤，原汤
老百姓常说：“喝原汤，化原食”。这儿的原汤主要是指煮面食时的面汤、或饺子汤，而不是吃肉时的肉汤。
鱼吃多了，将生姜捣烂，拌醋调食。肉吃多了，嚼点山楂糕。糯米食物吃多了，用炒麦芽30克水煎后饮用。更多内容请查看：春节常见病急发如何急救
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