冬天到了天气变得异常寒冷，虽然这个时候因为气温原因大部分都会选择几天洗一个澡或者隔天洗一个澡，但是对于有些特别爱干净的女生来说，她们就会天天洗澡。其实冬天天天洗澡不太好哦。那么洗澡时要注意什么呢？
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洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。
如果皮肤不是很油，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。
每天洗澡间隔几天合适，天天洗好不好?人每天都会有新陈代谢的产物，所以可以天天洗澡。不过头发不宜天天洗，3天的时间最合适，以免头发因缺乏油脂而变干变黄。
洗澡时水温多少比较合适?当然不能过热，过热使皮肤过于发红发烫。冬季以38～40℃为宜，夏季应在25℃左右。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤。同时，还会增加心脏负担。常用过热的水洗脸洗澡，还会促进皮肤老化。
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1、致皮肤粗糙
不要以为冬天天天洗澡对身体有好处，实际上，过度洗澡会造成反效果，不仅没有想要的丝滑肌肤，更是因为缺水而导致干纹细纹增多，造成了粗糙皮肤，而且皮肤角质层在反复的刺激下变得特别敏感。冬天不需要每天都洗澡，一周建议洗澡不超过两次，老人孕妇可以每周洗澡一次，减低浴室滑倒的风险。
2、致皮肤干燥起屑
很多人到了冬天洗澡时一脱衣服发现衣服上满是白色皮屑，还认为是洗澡清洁不彻底，于是洗澡洗得更勤了。但其实每天洗澡对身体是不好的，每天洗澡，皮肤干燥瘙痒的情况就更严重。因为洗澡时需要频繁摩擦肌肤，会伤害皮肤自然分泌的皮脂，皮脂在一定程度上是皮肤的天然锁水保护膜。皮肤若是失去了这层保护膜就会变得很脆弱，也更易干燥，皮肤也慢慢产生了白屑。
3、致使皮肤病
冬天每天都洗澡，长此以往，全身皮肤的屏障都会遭到破坏，细菌真菌更容易入侵皮肤底层，引发一些皮肤疾病。其中冬天每天洗澡最常见的就是皮炎湿疹，因为过度频繁洗澡会导致毛囊孔出现增生，堵塞汗液通道，所以很容易引发皮炎湿疹。冬天每天洗澡对身体好吗?对于我们来说，每天洗澡对身体的副作用要远远大于作用，尤其是皮脂分泌得较少的干性皮肤，他们更能感受到每天洗澡对身体造成的副作用。更多内容请查看：中暑可以洗澡吗
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