男子连吃多天烧烤吃瞎双眼 吃烧烤要注意什么

2017-01-18 09:42 20 1 收藏

新年将到,小卢干劲十足,打算开烤肉店做副业,于是顿顿烤肉,持续了10多天。万万没想到,小卢到医院检查,右眼原先1.0的视力只剩下0.04,左眼由1.0下降到0.7。检查结果显示,小卢的两只眼睛竟然都同时患上了白内障。那么吃烧烤要注意什么呢?

【 tulaoshi.com - 烧烤 】

尽量少吃

  烤的食物基本上都有致癌物,虽然烧烤美味,但是一定要注意平时可以的话,尽量少吃,并且吃少点。

男子连吃多天烧烤吃瞎双眼 吃烧烤要注意什么

不要搭配啤酒吃

  烧烤吃多了再搭配啤酒是很容易拉肚子的,因为烧烤有可能烤不全熟,食物里面残留的细菌就没杀死,本来就很脏,所以容易拉肚子。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

男子连吃多天烧烤吃瞎双眼 吃烧烤要注意什么

不能烤焦

  吃烧烤本来就担心致癌物,如果还把食物烤焦了,大家都知道烤焦的食物也是容易致癌的,所以一定要当心不能烤太焦,如果不小心烤焦了,一定要把烤焦的表面抠掉再吃。

男子连吃多天烧烤吃瞎双眼 吃烧烤要注意什么

营养均衡

  一般烧烤很多人都选择以肉类海鲜类为主,最好不要这样,因为如果肉类吃太多,那么就是蛋白质和油脂摄入太多,会导致营养不均衡。所以烧烤的时候最好不仅要有海鲜有肉,也要搭配蔬菜一起烤。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

男子连吃多天烧烤吃瞎双眼 吃烧烤要注意什么

瘦肉为宜

  烧烤的时候选择肉类,觉得有点肥有点瘦的肉烤起来最香,但是小编建议以瘦肉为宜。因为肥肉下去烤的话,容易产生更多的油脂,摄入太多的油脂会堆积在体内导致肥胖。

男子连吃多天烧烤吃瞎双眼 吃烧烤要注意什么

杀菌佐料多放点

  烧烤的时候最好加入一些蒜蓉,姜末,辣椒,葱之类的杀菌佐料吃得比较健康,因为烧烤没烤全熟的话,有加入蒜蓉进行杀菌,至少食物健康有保障。

男子连吃多天烧烤吃瞎双眼 吃烧烤要注意什么

不要和炭直接接触

  烧烤的时候最好不要让食物和炭直接接触,虽然也不是说碰到一起,但是烧炭的时候本身就有一些炭灰粘在食物表面。所以最好用锡纸来烤着吃,又卫生健康。更多内容请查看:如何做烧烤 烧烤的做法

男子连吃多天烧烤吃瞎双眼 吃烧烤要注意什么

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20170118/2608830.html

延伸阅读
吃烧烤等同吸烟?盘点烧烤四大危害 各种各样的烧烤类食物受到很多人的欢迎,尤其是近年来的自助烧烤更受到大家的欢迎。但是专家提醒,烧烤类食品必须要尽量的少吃,否则的话不但会影响人体健康,同时还有致癌的危险。 1、致癌 肉类食物在烧烤过程中其中所含有的核酸物质会在梅拉德反应中,与大多数氨基酸产生基因突变物...
烧烤不致癌的小妙招     (1)先醃再烤:用调味滷汁将肉事先醃过,特别你在醃料中加入橄榄油,不仅能够增添味道,还能让肉的口感柔软,并且大幅度削减导致癌症的HCAs物质达90%。想要让烧烤的味道更好,让健康风险更低,建议你在醃料中再加入一些大蒜,这些佐料能让你吃得更安心。 (2)准备烤肉串:小肉块所需的烧烤时间较短,产生...
烧烤多久吃一次 我们都知道多吃最自己健康很不好,所以不要觉得好吃而去经常吃,并且没一次都不要吃得太多。有的人觉得自己扛得住,一个月吃个好几回烧烤。虽然表面看啥事没有,从健康的角度建议避免过度频繁吃烧烤。特别是烧烤技术不熟练、容易烤焦食物的人们,一个月最多吃1~2次。否则苯并芘摄入超量,虽然未必致癌,但肯定伤身。 怎样...
标签: 饮食指南
影响皮肤健康 吃烧烤的时候喝啤酒很容易使人的皮肤受到影响。晚上吃烧烤喝啤酒后很容易影响晚上正常的睡眠,而使皮肤得不到正常的自我修复。另外烧烤中含有的大量的毒素容易堆积体内,酒精又会影响肝脏的解毒功能,表现出来就是皮肤粗糙暗黄。 增加致癌风险 吃烧烤的时候喝啤酒会增加身体的患癌风险。烧烤的过程中本身...
tulaoshi 拔火罐,是可以去除体的湿气、寒气,起到强身健体的作用。对人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状,拔火罐也有一定的功效,长期定期进行拔火罐,可以减轻疼痛,缓解症状。   夏天拔火罐,不仅能起到养生保健、治病防病的作用,还能起到冬病夏治的效果。夏季阳气旺盛机体气血充盈,经脉之气流畅,肌肤穴位敏感是治疗慢...

经验教程

415

收藏

11
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部