雾霾会引起头疼吗

2017-01-20 10:58 65 1 收藏

雾霾是一种空气被污染的现象!也是大家最讨厌的天气,雾霾天不仅对身体有影响,还不能出门游玩。不少人困惑,雾霾会引起头疼吗?关于,雾霾会引起头疼吗?雾霾天头疼怎么办?一起来看看吧!

【 tulaoshi.com - 雾霾 】

雾霾会引起头疼吗

  雾霾会引起头疼.雾霾天气时,空气中含有大量的有害颗粒物,被人体吸入后感染呼吸道,就会引发头疼、头晕。另外,由于雾霾天气气压低、含氧量低,加上污染物大量聚集,会让人感到胸闷气短,造成血管痉挛、血压波动,脑部缺血缺氧,从而导致头疼或者加重头疼。长期雾霾天气还会导致气管炎、肺炎等呼吸系统疾病,同时也会诱发高血压、冠心病、脑溢血、脑中风等心脑血管疾病。

雾霾天头疼怎么办

雾霾天头疼怎么办

  1、要避免出行

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/wumai/)

  在雾霾天气时,要避免出行,因为外出会使雾霾颗粒物吸入体内,受到细菌感染,会加重头疼症状,甚至还会引起呼吸道疾病等,因此,雾霾天气最好是呆在家中卧床休息,以助于病情的恢复。

  2.要清淡饮食

  雾霾天气时,日常饮食中要注意低盐低脂饮食,多喝开水,多吃蔬菜、水果,如胡萝卜、花菜、绿叶蔬菜、梨子、苹果、番茄等,有助于病情的恢复。不要吃太多辛辣油腻的食物,如辣椒、咖哩、大蒜、生姜等,否则会加重头疼头晕的症状,还会更易使呼吸道受到感染。

雾霾天头疼怎么办

  3.要保持心情舒畅

  灰蒙蒙的雾霾天气,容易让人压抑、烦闷、焦虑等,如果是雾霾天头疼的话,更要注意调节情绪,保持心情舒畅,不要因雾霾天头疼而影响心情,这样才有助于病情的恢复,并且注意不要受凉。

  4.要保证充足的睡眠

  保证充足的睡眠,有助于缓解雾霾天头疼头晕。充足的睡眠可以保证人体有足够的抵抗力,以抵御雾霾天的空气污染和预防疾病的发生。如果长期熬夜,会加重头疼现象。

雾霾天头疼怎么办

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/wumai/)

  5.出门要戴口罩

  在雾霾天如果有事必需要出门的话,一定要戴好口罩,防止雾霾空气中的粉尘颗粒被吸入呼吸道,造成呼吸道感染,而口罩可以帮助过滤掉雾霾空气中的灰尘、细菌等。还要注意,少去人多拥挤空气不良的地方。

  6.可按揉太阳穴

  每天起床后和晚上临睡前,用双手食指指腹轻轻地揉动太阳穴,以转圈的方式,先顺揉8圈,再逆揉8圈,反复做4次,连续数日,头疼症状就能缓解。

雾霾天头疼怎么办

雾霾天当心头痛脑中风

  雾霾天当心头痛脑中风!近期受雾霾天气影响,重庆主城也是灰蒙蒙一片。专家认为:雾霾天不但可能导致肺癌等呼吸系统疾病,而且也可能诱发头痛头晕,甚至脑中风。因为起雾时气压低,含氧量低,加上污染物聚集,人们很容易感到胸闷,造成血管痉挛、血压波动,导致脑部缺血缺氧甚至中风。专家指出,组方中含有川芎、赤芍、羌活、天麻等药物的中成药,如临床上常使用的太极通天口服液,不但能扩张脑血管、抗血栓形成,还能改善脑部供血供氧,增强脑血流量,能有效防治头痛、脑中风等。

雾霾天头疼怎么办

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20170120/2609231.html

延伸阅读
标签: 雾霾
室内的雾霾的危害 不少人觉得,PM2.5主要来自室外,其实不然。有研究显示,室内PM2.5有九成来自室内活动。据统计,现代人平均有90%的时间在室内生活和工作,其中,65%的时间在家。美国环境保护署(EPA)经过历时5年的调查发现,许多民用和商用建筑内的空气污染程度极高,是室外空气污染的数倍至数十倍,有的甚至超过100倍...
标签: 雾霾 跑步
雾霾天能跑步吗 雾霾天气极易导致呼吸系统的防御功能和肺功能下降,参加长跑、篮球等剧烈运动不仅达不到强身健体的目的,反而可能适得其反。所以雾霾天气是不可以跑步的。 我们进行户外运动的目的是为了呼吸新鲜的空气锻炼身体,但是雾霾的天气使得空气中存在着大量的粉尘和污染物,已经对我们的身体健康产生的严重的影响。 ...
宫外孕会引起乳房胀痛吗? 宫外孕是指受精卵停留于子宫腔以外的异常部位,通俗的说法叫宫外孕,其实不在正常的子宫腔位置,比如在子宫角处,应该称为异位妊娠。异位妊娠的症状不是很明显,一般难以察觉。体内的激素水平也会发生一定的改变,这会使得雌激素升高,会产生乳房胀痛的感觉。需要注意及早手术,防止异位妊娠发生扭转等,可能会导...
标签: 雾霾
雾霾天可以长跑吗? 雾霾天可以长跑吗?一般不建议在严重的雾霾天气跑步,因为在跑步过程中,呼吸会加深,更容易将有害物质吸入,而且马拉松这项运动的持久性和强度都高于其他运动,危害更大。雾霾天气的主要成分是PM2.5,能进入人体血液中,所以雾霾天气尽量不要在户外久留。 有人说,偶然跑一次马拉松,对身体影响不大,相当于抽...
    低血糖症是一组原因或多组原因引起的血葡萄糖浓度过低(血浆葡萄糖<2.8mmol/l)所致的症候群。其中以功能性、原因不明性低血糖症常见。低血糖引起的头痛,一般为钝痛或隐痛,头痛多于清晨饭前发作,补糖后头痛好转。此外,有乏力,疲倦,饥饿感和出汗等症状,重者眼前冒金花,视物不清,恶心,甚至虚脱晕倒。平时体弱...

经验教程

867

收藏

19
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部