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如何让宝宝养成良好的饮食习惯

2017-02-05 11:59 38 1 收藏

如何让宝宝养成良好的饮食习惯?很多妈妈都对宝宝的饮食问题很困扰,因为宝宝在吃饭的时候总是不配合,不仅营养跟不上,而且还容易导致孩子养成不好的饮食习惯,通过这篇文章来了解如何让宝宝养成良好的饮食习惯吧。

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如何让宝宝养成良好的饮食习惯

一、饭前不吃零食

  宝宝胃容量小,乱吃零食影响其食欲。

二、固定就餐时间

  每次用餐的时间尽量固定,不要饥一顿饱一顿。

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三、就餐专心致志

  用餐时不宜边吃边看电视或玩耍。

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四、固定就餐位置

  最好有适合宝宝高矮的固定餐位。

五、不挑食不偏食

  宝宝对一些刚刚食用的食品不习惯,家长应带头吃同样的食物,给孩子做个榜样。

六、就餐情绪愉快

  不要在用餐时训斥孩子,应让孩子心情愉快的用餐。

七、精心调配食物

  烹调时需注意食物的色、香、味,以调动宝宝用餐的积极性。更多关于宝宝饮食的内容请查看: 立秋宝宝饮食:九种食物别错过

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20170205/2610117.html

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标签: 宝宝
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