面膜是很多女孩子经常使用的护肤产品，面膜又分很多种类，睡眠面膜是任何肌肤都可以使用的，睡眠面膜可以给肌肤补水的同时镇静肌肤，调节肌肤的水油平衡。那么敷睡眠面膜有哪些小妙招呢？下面我们一起来看看。
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在选购睡眠面膜时，建议选择一些知名性的产品。睡眠面膜有补水、美白、控油、修复几类，首先要先了解自己的肤质然后再按类选购，有些女孩子们是过敏性皮肤，注意看睡眠面膜的成份，有些香料、防腐剂的成份比较高的，就不建议选购，尽量选择一些天然的。
使用前要先对皮肤做好正常的清洁工作，可以先用温水洗脸，将毛孔打开，做好正常的清洗护理，这样能更好的吸收面膜的营养成份。使用后，也要注意皮肤清洁与护理的工作。有的不需要清洗但也要看看说明哦。
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首先取适当的睡眠面膜涂在脸上后，等5—10分钟左右，待面膜半干，这时就可以睡觉休息啦，但是也不要涂抹过多，否则不容易干，还容易弄脏被套。睡眠面膜也分有免洗式和水洗式的，要注意了解自己使用的睡眠面膜能否免洗。
我们许多人使用睡眠面膜时有的会很懒或感觉很困就会直接过夜到第二天再进行清洗，这样其实也没错，建议大家要根据自己的皮肤状况来进行。睡眠面膜覆盖在脸上之后，透气性不好，影响皮肤呼吸，有些人过夜反而会起反效果。
使用面膜前，皮肤的正常护理工作也要照样进行，清洗皮肤过后，爽肤水、乳夜、晚霜照常使用，再使用睡眠面膜覆盖，这样能加速皮肤对护肤品的吸收，达到事半功倍的效果哦。
睡眠面膜是隔绝空气加速皮肤吸收营养、阻止水份流失。如果天天使用反而不利于皮肤的正常呼吸，导致皮肤暗沉、无光等等，所以建议大家一周使用3次左右就好了忙不用每天用。
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