春分应该怎样养护肝脏春分养护肝脏需知

2017-02-08 11:18 18 1 收藏

春分应该怎样养护肝脏，春分时节，在饮食养生的同时也应该注意养护肝脏。有什么春分养护肝脏需知的内容？这篇文章讲述了春分应该怎样养护肝脏，通过这篇文章一起来了解下有哪些春分应该怎样养护肝脏的内容吧。

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一、舒肝养血，宜选菠菜

　　菠菜是春季的时令蔬菜，有滋阴润燥，舒肝养血的功效，也可辅助治疗肝舒及其并发的胃病。

二、以脏补脏，宜选鸡肝

　　鸡肝味甘、性温，可补血养肝，亦可温补脾胃。与其他动物肝脏相比，鸡肝的补肝功效更强。

三、肝主藏血，以血补肝

　　动物的血也可以养护肝脏。鸭血性平，且营养丰富，是春季养肝的佳品。更多关于春分的内容请查看：春分怎么养生春分时节的养生之道

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