睡前如何保养肌肤？皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。通过这篇文章来了解下吧。
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一、精油
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/baoyang/）睡前保养时，在一盆热水中加入几滴精油并搅拌均匀，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟即可。这种方法对皮肤干燥、黯沉等问题都有很好的改善效果。
二、维生素
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/baoyang/）皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。
三、晚霜
即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜。涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。
四、面膜
如果担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。
五、精华液
尽量在午夜到来之前完成精华液。这样完整的防护体系才是日间皮肤最佳的保护屏障。更多关于美容的内容请查看： 天气寒冷皮肤易干燥 拯救干燥粗糙肌肤
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