孕妇在怀孕期间的一举一动都是要以宝宝和自己的健康和安全为主的。所以在怀孕期间的饮食就是相当重要的，不能再像之前一样想怎么吃就怎么吃了。相传孕妇吃鹅蛋有去胎毒的作用，那么孕妇吃鹅蛋还有什么好处呢？
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1、去胎毒
鹅蛋对孕妇来说很有好处，在妊娠后期特别是临产前两个月,吃鹅蛋可以去胎毒,这样宝宝生下来不容易得皮肤病，而且一般皮肤会白白嫩嫩，很光滑。
2、促进胎儿脑部发育
鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对大脑及神经组织的发育有重大作用，特别对小孩子的脑部发育有很好的作用。
3、补充营养
鹅蛋含有丰富的蛋白质,脂肪,矿物质和维生素,其中富含的蛋白质易于人体消化吸收，其中的矿物质主要含于蛋黄内,铁,磷和钙含量较多;丰富的维生素A,D,E,核黄素,硫胺素和尼克酸,且都很容易被人体吸收利用，能很好的满足孕期所需营养。
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鹅蛋甘温，可补中益气，故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。更多内容请查看：孕妇运动
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