梨子的皮能吃吗

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吃梨最好带皮吃

   梨肉具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良者。

　　这些大家普遍都知道，其实梨子皮也同样具有多重功效。

　　梨皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。

　　燥邪容易伤肺，而吃梨会起到很好的润肺止咳作用。梨皮作用尤佳。

　　因此，吃梨时最好带皮吃。

　　其实，关于梨皮的食疗功效，传统医学典籍当中早就有非常详细的介绍，都认为它能清心润肺，降火生津。

　　先来看看梨皮的妙用，梨皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴的功效。

　　夏秋之交天气燥热，中医认为这种天气容易伤肺，吃梨有很好的润肺止咳作用，梨子皮的效果尤为突出，因此，这个时节吃梨最好带皮吃。

梨皮的功效与作用

　　传统医学典籍中，对梨子的功效与作用早就有详细的介绍，认为它能清心润肺，降火生津，对于暑热烦渴、咳嗽、吐血、发背、疔疮有辅助治疗作用。

　　清暑热，止烦渴，生律，收敛、治痢疾及咳嗽有汗、敷发背疔疮。

　　清心降火，滋肾益阴，生津止渴，除烦去湿

　　看到这里，MM们还纠结梨子皮能吃吗?来自武侠小说家金庸先生家乡的浙江蜜梨已经入驻天天果园，果皮细薄，呈黄绿色。

　　肉质细嫩而松脆，汁多味甜，果心极小，可食用率极高。

　　梨肉具有生津、润燥、清热、化痰等功效。

　　适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良者。

　　这些大家普遍都知道，其实梨子皮也同样具有多重功效。

　　梨皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。

　　秋季燥邪容易伤肺，而吃梨会起到很好的润肺止咳作用。

　　梨皮作用尤佳。因此，吃梨时最好带皮吃。

　　其实，关于梨皮的食疗功效，传统医学典籍当中早就有非常详细的介绍，都认为它能清心润肺，降火生津。

　　对于暑热烦渴、咳嗽、吐血、发背、疔疮有辅助治疗作用。

　　可见，梨子皮是能吃的，在梨子的生长过程中，果农使用的农药可能残留在梨子皮上,

　　所以要清洗干净,最好在清水里浸泡一会再吃，或者用淡盐水浸泡。

带皮吃梨有助降血糖

　　水果有益健康，但有些糖友认为水果易升糖，甚少食用。然而，美国北达科他州立大学和马萨诸塞大学的研究者发现：常吃梨，能够帮助控制Ⅱ型糖尿病和糖尿病所引起的高血压，还能改善肠道健康。

　　研究表明，以天然形式存在于水果中的酚类化合物能为人体提供多种健康益处，而与梨的果肉与果浆相比，梨皮中含有更多种类和更高含量的酚类化合物。

　　因此，研究人员建议：吃梨时，不削皮能更好地吸收梨的有益成分。

梨子食疗让你滋润过秋

　　深秋时节，天气依旧干燥无比，宝宝那稚嫩的皮肤和免疫系统尚未完善的身体还是很容易受到侵害。看着他鼻头上冒出的皮屑，干裂的嘴唇，更严重的还有咳嗽等病症，妈妈们的心都直喊着“伤不起”呀。很多治疗秋燥的民间食疗就被慌神的妈妈们奉为宝典了，而梨就是常用的食材之一。

　　梨有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。确实适于用在治疗秋燥上。但梨生吃和熟吃，效果又非常不同哦。妈妈们可别用错咯。

　　若你的宝宝患上上呼吸道感染、咳嗽并伴细菌感染、发热、咯痰时，可以用以下食疗方法。加些糯米和冰糖呢，还可补益厌食的宝宝对营养的需要。

注意事项

　　在现今大量使用农药、各种化学保鲜剂及防腐剂、各种生长激素的时代。

　　每个家庭在这之前完全处于一种无抵抗的状态，只能被动接受，每天都处于一种被农药等化学药品毒害的过程中。

　　如各种癌症与心血管疾病都与长期摄取了过量的农药及各种化学药品有关。

　　不要使用普通的洗涤剂清洗梨，洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在梨上，对人体健康不利。

　　最好的办法是用盐水冲洗。但是，绝对不要在水中浸泡过长时间，否则梨内的维生素会悉数流失，使营养价值降低，而且溶解于水的农药有可能会反渗入梨中。更多请查看：闻闻梨子减减肥