身高因素除了先天的遗传因素以外，还有后天自己的锻炼因素等等。我们每个家长肯定都会希望自己的孩子长成高富帅，至少是希望自己孩子的身高是不输给别人的。那么如何让孩子长个？
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1、保证孩子的睡眠充足，不可以熬夜，早上也不要过早地吵醒孩子。
2、注意饮食的营养均衡，不要让孩子偏食挑食，少吃零食等垃圾食品，少喝碳酸饮料。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yinger/）3、多带孩子晒晒太阳，这样有利于钙的吸收补充。
4、平时多加运动，多带孩子参加户外活动。
5、如果孩子发育过度迟缓了，最好去看医生检查一下。
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