孕妇晚上睡觉应该采取什么姿势？很多准妈妈在怀孕期间睡眠质量明显不好，睡觉的姿势错误还很容易引起孕妇的身体疼痛以及影响宝宝的正常发育，这篇文章讲述了孕妇在怀孕期间应该采取怎样的睡眠姿势，一起了解下吧。
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一、妊娠晚期(8-10个月)
此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
二、妊娠中期(4-7个月)
此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/huaiyun/）三、妊娠早期(1-3个月)
胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。更多育儿内容请查看： 哺乳期怀孕有什么症状？
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